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Salud: todos cometemos estos errores al lavarnos el cabello


Consejos para el cuidado adecuado del cabello.

¿Qué deberías hacer mal con tu lavado diario de cabello? ¿A quién le importa qué daño a la salud puede causar el cuidado inadecuado del cabello? La atención adecuada no es difícil en absoluto si sabe cómo hacerlo. Por lo tanto, tenga en cuenta los siguientes puntos:

¡Use solo agua tibia!

Una ducha caliente por la mañana con abundante lavado de cabello: esta es la cantidad de personas que comienzan el día. Pero aquellos que no tienen cuidado pueden dañar el cabello y el cuero cabelludo a largo plazo. Por lo tanto, es importante usar solo agua tibia, porque el calor excesivo se seca y da como resultado un cabello opaco, opaco y quebradizo. El secador de pelo tampoco debe estar demasiado caliente y debe mantenerse alejado de la cabeza para evitar daños estructurales.

Masajee el acondicionador solo en la longitud y las puntas del cabello.

Es aconsejable peinar el cabello nuevamente antes de lavarlo. Debido a que esto permite que el champú se extienda mejor en la cabeza y el enjuague o tratamiento posterior también puede ser mejor absorbido por el cabello. Además, el dicho "menos es más" se aplica aquí: en lugar de distribuir cantidades de productos para el cuidado en todo el cabello, una gota de champú del tamaño de una nuez suele ser suficiente, que se masajea en la línea del cabello y el cuero cabelludo. Por otro lado, el acondicionador solo debe usarse en las longitudes y puntas inferiores, porque cuando se aplica, permite que el cabello se engrase más rápido.

Enjuaga el champú cuidadosamente

Es importante enjuagar los productos de cuidado con cuidado para que no queden residuos que puedan dañar el cabello y el cuero cabelludo innecesariamente. Después del lavado, se debe tener cuidado de no frotar el cabello vigorosamente con la toalla, ya que pueden producirse nudos o incluso roturas. En cambio, es aconsejable exprimir suavemente el agua restante con las manos o una toalla. Luego, el cabello debe secarse al aire.

En general, los expertos para un cuero cabelludo saludable recomiendan no lavarse el cabello con demasiada frecuencia. Porque cualquiera que tome una botella de champú todos los días corre el riesgo de reacciones no deseadas de las glándulas sebáceas, ya que los productos para el cuidado eliminan una gran cantidad de grasa del cuero cabelludo y se ataca la capa protectora natural del cuero cabelludo. Como resultado, el cabello a menudo se seca y hay otras quejas, como picazón en la piel y la caspa.

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Los alimentos ricos en zinc pueden ayudar con los problemas del cabello.

Si este es el caso, los remedios caseros simples para la caspa a menudo pueden ayudar a controlar el problema nuevamente. Dependiendo de si es caspa seca o grasa, aquí viene, p. un paquete de yogurt o una cura de ortigas. Además, una dieta rica en zinc (por ejemplo, peces de mar, semillas de girasol y lentejas) puede ayudar a equilibrar la producción de glándulas sebáceas y mantener el cuero cabelludo sano. (No)

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