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Un estilo de vida saludable de los padres afecta la salud de sus hijos.

Un estilo de vida saludable de los padres afecta la salud de sus hijos.


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Los futuros padres deben hacer suficiente ejercicio y comer sano

Seguramente la mayoría de la gente conoce el dicho: como el padre, como el hijo. Al menos cuando se trata de la salud de nuestros hijos, la declaración podría ser correcta. Los investigadores ahora han descubierto que cuando los padres prestan atención y practican un estilo de vida saludable, esto tiene un impacto significativo en la salud de los niños.

Una encuesta reciente realizada por el Centro Médico Wexner de la Universidad Estatal de Ohio descubrió que los estilos de vida saludables de los padres tienen un impacto positivo en la salud de sus hijos.

Nuestra dieta tiene un gran impacto en la salud.

La dieta tiene un impacto en nuestra salud general y en el desarrollo de posibles enfermedades que no deben subestimarse. La mayoría de los padres saben que los hábitos alimenticios y de ejercicio de una mujer embarazada afectan la salud de su bebé. Sin embargo, a menudo no se sabe cómo y si el estilo de vida saludable de un padre se transmite a sus hijos. La investigación actual ahora ha tratado este tema.

Beneficios para niños de un padre sano

En su estudio, investigadores del Centro Médico Wexner de la Universidad Estatal de Ohio descubrieron que los padres que se preocupan por vivir saludablemente tienen un impacto positivo en la salud de sus hijos. Los resultados del estudio también mostraron que los hombres que observaron ejercicio regular y actividad física moderada un mes antes de la concepción dieron a sus hijos una ventaja metabólica y redujeron aún más su riesgo de diabetes y obesidad. "Estas ventajas incluyen un menor peso corporal, una mayor sensibilidad a la insulina y una menor masa grasa", explica el autor del estudio, el Dr. Kristin Stanford del Stanford Wexner Medical Center en la Ohio State University en un comunicado de prensa.

Los efectos negativos pueden revertirse

En su estudio, los investigadores examinaron grupos de ratones machos que eran normales y ricos en grasa. Descubrieron que aquellos que se movían libremente tenían descendencia con mejor salud metabólica. Los ratones machos sedentarios, que comieron una dieta alta en grasas, mostraron signos de mala salud metabólica y una mayor intolerancia a la glucosa, informan los investigadores. Sin embargo, la actividad y el movimiento podrían revertir este efecto.

“Hicimos una secuenciación completa de ARN pequeño y descubrimos que varias clases de ARN pequeño cambiaron en respuesta a la cepa. De esta manera, las consecuencias de la mala alimentación del padre podrían eliminarse ", explica el Dr. Stanford continúa. Además, un estilo de vida saludable para los hombres también puede reducir el riesgo de cáncer. Conocer su propio cuerpo, mantener un estilo de vida saludable y activo con suficiente ejercicio y prestar atención a una dieta saludable se consideran las mejores formas de prevenir todos los tipos de cáncer.

Se necesita más investigación

La investigación futura ahora examinará por qué y cómo ocurren estos cambios genéticos y cómo esta información puede usarse para prevenir enfermedades como la diabetes y la obesidad. Sin embargo, está claro que mantenerse activo es un paso fácil que los futuros padres deben tomar para la salud de sus futuros hijos. (como)

Autor y fuente de información

Este texto corresponde a las especificaciones de la literatura médica, pautas médicas y estudios actuales y ha sido revisado por médicos.

Hinchar:

  • Estudio: los papás que hacen ejercicio pasan los beneficios a sus hijos



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