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El Ministro de Salud advierte sobre los riesgos de calor, especialmente para las personas mayores: ¡beba más!


Peligros de calor especialmente para personas mayores: Beba al menos 2 a 3 litros por día.

La ola de calor extremo representa un riesgo considerable, especialmente para las personas mayores, como lo indica la Ministra de Salud de Baviera, Melanie Huml. El político explica cómo ponerse en forma a través del calor.

Serias consecuencias para la salud posibles

La Ministra de Salud de Baviera, Melanie Huml, advirtió sobre los riesgos para la salud, especialmente para las personas mayores, por la ola de calor actual. “Las quejas típicas en altas temperaturas son mareos, náuseas, dolor de cabeza y trastornos cardiovasculares. Esto puede tener graves consecuencias para la salud de las personas mayores. Si bebes lo suficiente y evitas el calor del mediodía, puedes prevenirlo bien ”, dijo el político, según un mensaje.

Las personas mayores a menudo beben muy poco

“Las personas de edad avanzada a menudo beben muy poco porque la sensación de sed disminuye. El letargo, la debilidad general y la confusión pueden resultar ", explicó Huml, quien es un médico capacitado.

“Es por eso que los familiares o cuidadores en el hogar de ancianos deben recordarles regularmente que beban, especialmente en los días cálidos. Los médicos generalmente recomiendan al menos 1 a 1.5 litros por día. En los días calurosos de verano, por otro lado, el cuerpo necesita de 2 a 3 litros de líquido ", dijo el ministro.

Otros expertos también enfatizaron que debe beber al menos un litro más de agua todos los días durante la ola de calor.

Según los expertos en salud, es muy poco probable que pueda beber demasiado.

Para una "intoxicación por agua", un adulto tendría que beber seis litros de agua seguidos.

Encajar a través de la ola de calor

Para ponerse en forma durante los calurosos días de verano, también es recomendable no comer demasiado.

También puede ayudar tomar una ducha tibia en lugar de fría. Debido a la pequeña diferencia de temperatura, no hay aumento de la sudoración posterior.

Generalmente se recomienda evitar el calor del mediodía.

Y si está afuera, definitivamente debe pensar en una protección solar adecuada. (anuncio)

Autor y fuente de información

Este texto corresponde a las especificaciones de la literatura médica, pautas médicas y estudios actuales y ha sido revisado por médicos.

Hinchar:

  • Ministerio de Salud y Atención del Estado de Baviera: Huml advierte sobre los riesgos de calor, especialmente para las personas mayores - Ministro de Salud de Baviera: Beba al menos 2 a 3 litros por día, (consultado: 26 de junio de 2019), Ministerio de Salud y Atención del Estado de Baviera



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