Síntomas

Dolor en la planta del pie: dolor en la planta del pie


Dolor debajo del pie

Casi todo el mundo conoce dolor en las plantas de los pies bajo mucha tensión, como durante largas caminatas. Pero especialmente las personas mayores (según el estudio, alrededor del 10 por ciento de la población mayor de 50 años) también sufren suelas dolorosas durante los períodos de descanso. Dado que las enfermedades graves pueden ser la causa aquí, se debe buscar urgentemente ayuda terapéutica en caso de dolor repetido, aparentemente infundado, en la planta del pie.

Dolor en la planta del pie: una breve descripción

La planta del pie está expuesta a altas cargas en la vida cotidiana y tiene que absorber la presión de todo el peso corporal. Los dolores ocasionales en las plantas de los pies, especialmente después de días extenuantes, son relativamente inofensivos y desaparecen rápidamente a través de períodos de descanso y un relajante baño de pies. Sin embargo, si los síntomas aparecen regularmente y aparentemente sin razón aparente, puede haber una enfermedad detrás de ellos que requiera terapia. Aquí hay una breve descripción general:

  • definición: El dolor en la planta del pie es el dolor debajo del pie, en el área del talón, en el borde externo del pie, en el arco longitudinal o en la punta del pie.
  • Síntomas: Dolor en el pie que se manifiesta como dolor de tirón, hormigueo o presión, que puede ocurrir selectivamente o en un área grande. También se pueden presentar otros síntomas como ardor en los pies, dolor en el talón o pies hinchados.
  • Posibles Causas: Inflamación, enfermedades vasculares, esguinces, fracturas, ligamentos desgarrados, reumatismo, gota, osteoporosis, artrosis, presión excesiva, trastornos metabólicos, trastornos circulatorios, trastornos nerviosos, deformidades de los pies, espolones calcáneos.
  • Terapias: Dependiendo de la causa, el médico prescribe, por ejemplo, descanso, medicamentos antiinflamatorios, plantas de los pies, fisioterapia, plantillas o zapatos ortopédicos especiales.
  • Naturopatía: Osteopatía, acupuntura, terapia nutricional, homeopatía, sales de Schüßler, hidroterapia, envoltura de cuajada, plantas medicinales y fitoterapia.

Definición

La planta del pie significa todos los síntomas dolorosos debajo del pie que no son causados ​​por lesiones agudas. Esto incluye dolor en el área del talón, así como en el borde externo del pie, el arco longitudinal y la bola del pie.

La planta del pie está expuesta a altas cargas.

Como nuestro medio de transporte diario, los pies están expuestos a grandes cargas y la planta del pie tiene que soportar la presión de todo el peso corporal. Para este propósito, la planta del pie tiene un cuerpo gordo como base, que absorbe los golpes y la presión con su efecto de amortiguación. La mayor parte de la carga es soportada por el talón y la bola del pie, por lo que el cuerpo gordo es particularmente pronunciado aquí. Sin embargo, estas son también las áreas en las que se encuentra con frecuencia la planta del pie.

Síntoma: dolor en las plantas de los pies

Dependiendo de sus causas, el dolor en la planta del pie puede afectar casi toda la planta del pie como un dolor de tirón extenso o un hormigueo doloroso, o también puede ocurrir como dolor de presión puntiforme. Algunos pacientes solo tienen dolor en las plantas de los pies cuando están bajo estrés, otros también sufren durante los períodos de descanso. Según la ubicación, la intensidad y las situaciones en las que aparece la planta del pie, generalmente solo es posible sacar conclusiones sobre la causa de los síntomas.

Causas

El dolor de pie en general puede ser causado por numerosas causas diferentes, que van desde enfermedades vasculares hasta esguinces, roturas o desgarros de ligamentos hasta enfermedades reumáticas, gota, osteoporosis y artrosis. Sin embargo, el dolor a menudo se debe a una presión excesiva, mala circulación o alteraciones o enfermedades de los nervios.

Reacciones inflamatorias

Por ejemplo, el estrés excesivo en la planta del pie puede provocar inflamación de la fascia plantar (fascitis plantar). Esta inflamación de la aponeurosis plantar (placa del tendón debajo del pie) generalmente se manifiesta por dolor de presión en el hueso del talón, que puede irradiarse a las articulaciones básicas de los dedos de los pies y provocar dolor en el dedo del pie. Como regla general, los síntomas son más pronunciados en la mañana después de levantarse y después de largos períodos de estrés. Sin embargo, algunos pacientes experimentan tirones dolorosos incluso cuando se tocan ligeramente. Les resulta cada vez más difícil caminar e involuntariamente ejercen más presión sobre el otro pie, lo que puede conducir a quejas similares.

Malposición de los pies.

La desalineación de los pies y una distribución correspondientemente menos favorable del peso corporal sobre las áreas individuales de la planta del pie promueven la aparición de fascitis plantar. Un espolón calcáneo también es un posible desencadenante de la fascitis plantar.

Deterioro de los nervios

Deficiencias en los nervios también pueden causar los síntomas. En este contexto, pellizcar o comprimir los tractos nerviosos en toda la sección entre la planta del pie y el cerebro puede mencionarse como posibles desencadenantes de las quejas. Los nervios se pellizcan en un punto estrecho y luego envían una especie de señal de emergencia al cerebro, que generalmente se percibe como un hormigueo o tirón doloroso. Esta compresión puede tener lugar localmente en el área del pie o, por ejemplo, también en la columna vertebral. Los síntomas acompañantes, como la lumbalgia o el dolor de espalda o el entumecimiento en las piernas, proporcionan información importante sobre si un nervio puede quedar atrapado o no.

Desordenes metabólicos

Dado que los trastornos metabólicos a menudo tienen una influencia significativa en el suministro de los nervios, las enfermedades metabólicas crónicas como la diabetes a menudo se asocian con alteraciones del sistema nervioso. Estas enfermedades del sistema nervioso periférico, resumidas bajo el término neuropatía o polineuropatía, pueden causar alteraciones sensoriales, que se expresan como dolor en la planta del pie.

Trastornos circulatorios

Muy poca circulación sanguínea es un posible desencadenante de las plantas dolorosas de los pies. En la enfermedad oclusiva arterial periférica (EAP), el flujo sanguíneo a las extremidades generalmente se ve afectado permanentemente por el endurecimiento de las arterias. Estos trastornos circulatorios pueden provocar hormigueo y tirones dolorosos o incluso entumecimiento en la planta del pie. Si PAVK es la causa de la planta del pie, los pacientes a menudo sufren otras enfermedades del sistema cardiovascular (por ejemplo, enfermedad coronaria).

Diagnóstico

Los terapeutas experimentados a menudo ya pueden adivinar la causa del dolor a partir de una descripción de los síntomas, así como de la inspección y escaneo del pie. La sospecha de deterioro de los nervios se puede verificar midiendo la conductividad nerviosa y el flujo sanguíneo se puede verificar mediante la medición del pulso y la presión arterial. Los análisis de sangre en el laboratorio también se pueden usar para determinar la posible inflamación. En ortopedia, a menudo se usa un podoscopio para las plantas de los pies para determinar posibles desalineaciones de los pies. Dado que la falta de minerales y vitaminas puede afectar la conductividad de los nervios, esta posibilidad también debe verificarse en el contexto del diagnóstico. Si es necesario, se utilizan métodos de imagen como radiografías clásicas, resonancia magnética (MRI) o tomografía computarizada (CT) para asegurar el diagnóstico.

Terapia

Si el dolor en la planta del pie se desencadena por un estrés excesivo, se recomienda descansar primero. Si se sospechan procesos inflamatorios, como la fascitis plantar, a menudo se usan medicamentos antiinflamatorios. El masaje de las plantas de los pies también puede ayudar a aliviar los síntomas. La fisioterapia puede contrarrestar posibles cargas incorrectas. Las plantillas y los zapatos ortopédicos especiales también pueden contribuir significativamente a aliviar los síntomas.

Naturopatía

De acuerdo con el enfoque de tratamiento holístico de la naturopatía, las quejas acompañantes de los pacientes también deben tratarse cuando se trata la planta del pie. Por ejemplo, la osteopatía también se usa para tratar el dolor de espalda paralelo u otras tensiones o bloqueos. Además, la acupuntura se usa con bastante éxito para tratar la compresión nerviosa. Si hay una falta de vitaminas o nutrientes como la causa de las alteraciones nerviosas, también se recomienda la terapia nutricional dirigida. La homeopatía también ofrece una serie de puntos de partida para el tratamiento de los trastornos nerviosos y el dolor de pies correspondiente, pero el uso debe dejarse en manos de terapeutas experimentados. Lo mismo se aplica al uso de las sales de Schüßler. No se recomienda la terapia autodirigida, ya que el desarrollo de los síntomas debe controlarse continuamente y es posible que se deban tomar medidas terapéuticas adicionales de inmediato.

Prevención

Dado que el estrés incorrecto y la sobrecarga son causas comunes de dolor en la planta del pie, un buen calzado puede ayudar a aliviar los síntomas o evitar que ocurran en primer lugar. Debe asegurarse de que los zapatos y las medias no sean demasiado ajustados y transpirables. También se debe evitar el cruce frecuente de las piernas, ya que esto puede promover trastornos circulatorios. Los remedios a base de hierbas de la naturopatía, como los extractos de castaño de indias, pueden ayudar a la circulación sanguínea. Los ejercicios de agarre con los dedos de los pies y rodar las plantas de los pies sobre una pelota de erizo también son beneficiosos. Además, se recomiendan ejercicios regulares que entrenan los músculos de las piernas. La reducción de la obesidad también reduce el estrés en la planta del pie. (fp, vb)

Autor y fuente de información

Este texto corresponde a las especificaciones de la literatura médica, pautas médicas y estudios actuales y ha sido revisado por médicos.

Dipl. Geogr. Fabian Peters

Hinchar:

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Vídeo: Cómo se previene el dolor en la planta de los pies? (Noviembre 2021).