Síntomas

Fatiga cronica


La fatiga crónica como único síntoma puede surgir junto con una amplia variedad de enfermedades, pero también puede surgir del estrés, problemas psicológicos o sobrecarga. El síndrome de fatiga crónica, por otro lado, incluye síntomas además de la fatiga crónica, como dolor de cabeza, dificultad para concentrarse, dolor en las articulaciones y mucho más. El síndrome de fatiga crónica también se conoce como CFS, síndrome de fatiga crónica.

La fatiga crónica a menudo se asocia con una odisea de visitas al médico. Quien lo sufre realmente sufre. Cada día es un desafío e implica un gran esfuerzo, que generalmente se considera insuperable. La fatiga crónica se define de la siguiente manera: ha estado ocurriendo durante al menos seis meses y no puede ser influenciada positivamente por el descanso y la relajación.

El síndrome de fatiga crónica.

Las causas del síndrome de fatiga crónica aún no se han establecido. En particular, las causas virales, pero también los hongos y las toxinas ambientales y mucho más, están asociadas con la fatiga crónica. El diagnóstico es muy difícil. No existen métodos de examen especiales o pruebas de laboratorio claras que faciliten el diagnóstico de fatiga crónica o SFC. Solo cuando el paciente sufre de agotamiento durante más de seis meses y no se puede encontrar una causa (por ejemplo, agotamiento o estado depresivo), hay sospecha de un síndrome de fatiga crónica.
El síntoma principal, como su nombre indica, es la fatiga crónica. Además, a veces hay un ligero aumento de la temperatura, inflamación dolorosa de los ganglios linfáticos, dolor de garganta, dolor de garganta (faringitis), dolor de cabeza, mialgia (dolor muscular) y trastornos del sueño. Las mujeres se ven afectadas con mayor frecuencia que los hombres, especialmente en la tercera y cuarta década de la vida.

Causa: fiebre glandular de Pfeiffer

La fatiga crónica puede ser el resultado de la fiebre glandular de Pfeiffer. La fase aguda de la enfermedad, provocada por el virus de Epstein Barr, que se acompaña de síntomas similares a la gripe, como dolor de garganta, hinchazón de los ganglios linfáticos, sensación general de enfermedad y agotamiento, ha terminado y los afectados están muy cansados ​​y exhaustos. La vida cotidiana apenas se puede conquistar y dormir no proporciona ningún alivio. Esto puede ser tan grande que el paciente se queda dormido repentinamente mientras está sentado o incluso de pie, de la nada.

Se sospecha la conexión entre la fiebre glandular y la fatiga crónica, pero aún no se ha demostrado científicamente. Es un hecho que el patógeno, el virus de Epstein Barr, que pertenece al virus del herpes, se instala en el cuerpo después de la enfermedad y ha permanecido allí. No tiene que hacer ningún daño allí, no tiene que despertarse, pero puede hacerlo. Esto suele suceder cuando, por ejemplo, el sistema inmunitario está algo debilitado en tiempos estresantes.

Confundido con fibromialgia

La fibromialgia, una afección que afecta principalmente a las mujeres y en la que los síntomas incluyen dolor en los músculos, rigidez, dolor de cabeza y trastornos del sueño, también se asocia con fatiga crónica. Con la ayuda de un historial médico detallado y ciertos exámenes, el SFC se puede distinguir de la fibromialgia.

Sospechoso: causas virales

La fatiga crónica suele ir precedida de una infección en el tracto respiratorio o gastrointestinal. Es por eso que a menudo se habla de quejas postinfecciosas o virales.
No solo se observa el virus de Epstein Barr en relación con el síndrome de fatiga crónica. Otros virus del herpes, virus Coxsackie, virus varicela zoster, virus de la rubéola, virus del sarampión y citomegalovirus: se sospecha que todos estos patógenos causan fatiga crónica.

Sospechoso: causas no virales

En relación con la fatiga crónica, se discuten causas no virales como Candida albicans, Chlamydia y Yersinia.

Otras causas

La fatiga crónica puede ocurrir después de enfermedades como la gripe o una enfermedad infecciosa. Otras causas son deficiencia de hierro, hipotiroidismo, estrés, presión arterial baja (hipotensión), sobrecarga permanente, depresión, cáncer, contaminación ambiental y moho. La esclerosis múltiple también puede aparecer como fatiga crónica.

Consejos para quejas menores

Si se produce fatiga crónica como resultado de una infección, el descanso es definitivamente el orden del día. Quizás los afectados no se hayan recuperado adecuadamente. A menudo faltan vitaminas y / o minerales que el cuerpo usó durante la enfermedad y que ahora deben reponerse. Estos son, por ejemplo, vitamina C, vitamina B12, zinc, hierro y mucho más. Sin embargo, aquí no se debe automedicar. Un médico o profesional alternativo puede brindarle asesoramiento.
Si la presión arterial baja es la razón del agotamiento crónico, pueden ayudar los masajes con cepillos regulares, la ducha Kneipp, el ejercicio al aire libre, los baños de romero y beber suficiente en forma de agua sin gas.

Si hay una sobrecarga permanente, los afectados deben obtener ayuda para reestructurar sus vidas cotidianas: ¿quién puede hacer el trabajo? ¿Qué cargas diarias se pueden reducir o eliminar por completo? ¿Cuándo son posibles los descansos? Todos necesitan períodos de descanso, incluso si, por ejemplo, solo se detienen durante cinco minutos cada una o dos horas. Pero esta "pausa" regular debería convertirse en un ritual diario. Las vacaciones pueden ayudar, pero no siempre tienen que durar una o dos semanas. Un viaje de un día o un fin de semana en los baños termales o en un hotel en el campo ya puede proporcionar alivio.

Medidas preventivas

Una dieta equilibrada y rica en vitaminas es importante para protegerse de la fatiga y el agotamiento. Estos incluyen frutas, verduras, granos integrales y animalitos. Además, asegúrese de dormir lo suficiente y hacer ejercicio al aire libre todos los días. Esto no tiene que ser deportivo. Las caminatas regulares al aire libre contribuyen a un sistema inmunológico saludable.
Una relación equilibrada entre el estrés y la relajación también es importante. Los procedimientos de relajación como el entrenamiento autógeno, el yoga o la relajación muscular progresiva ayudan aquí. Incluso pequeños descansos, que regularmente interrumpen la vida cotidiana, ayudan a evitar estresarse demasiado.

Desafortunadamente, no hay terapia curativa para la fatiga crónica.

Desafortunadamente, no se conoce ninguna terapia curativa por la presencia de fatiga crónica. Dado que las causas de esto aún no se han aclarado claramente, tanto el diagnóstico como el tratamiento dirigido son difíciles.

Las formas ligeras alivian el calor y el sueño. Una dieta alta en calorías, como el cacao, el pudín o similares, es buena para algunos, mientras que otros se recuperan mejor en una clínica de ayuno. En cualquier caso, el tiempo es un factor importante. Cada paciente debe tener el tiempo de recuperación que necesita. No hay valores estándar aquí.
Los pacientes con formas graves de fatiga crónica o síndrome de fatiga crónica generalmente están atados a la cama. Los afectados ya no pueden levantarse. Solo ir al baño o vestirse significa mucho esfuerzo. Los médicos sospechan que la forma pronunciada y mala de SFC no solo es causada por una causa, sino que varios factores tienen que coincidir. Por ejemplo, un virus y adicionalmente levadura o moho y / o toxinas ambientales.

Totalmente abrumador en el tiempo de hoy

Lo cierto es que los afectados ya no pueden hacer frente al rápido ritmo de vida. Se produce un abrumador total. Los muchos estímulos y requisitos de la vida cotidiana y la sociedad son un problema para ellos. Ya no puedes seguir el ritmo de la vida. La concentración está empeorando, los estimulantes como el té y el café ya no ayudan.

Holismo - naturopatía

Solo porque la fatiga crónica o el SFC es complejo y puede tener una amplia variedad de causas, un concepto holístico para tratar o aliviar los síntomas es ideal. En naturopatía, los terapeutas siempre se esfuerzan por tratar al paciente de manera integral, es decir, para armonizar el cuerpo y la psique.
El cuerpo, cuyo sistema inmunitario se ha salido de los rieles, necesita anticuerpos como las enzimas. Estos se obtienen de papaya y piña, por ejemplo. Las enzimas son los llamados catalizadores en el cuerpo que se utilizan para una amplia variedad de tareas. Entre otras cosas, ayudan a tratar las manchas de inflamación más rápido. El calostro (leche anterior) también tiene un efecto fortalecedor sobre el sistema inmunitario. Esto tiene un efecto modulador y no estimulante, que puede tener un efecto positivo en un organismo debilitado.
Además, la linfa, el bazo y el timo se deben apoyar con preparaciones adecuadas. Aquí la medicina antroposófica tiene muchos medios adecuados a mano. En el caso de agotamiento crónico, esto debe hacerse con mucho cuidado y cuidado. Acompañamiento ayuda acupuntura y terapia de reflexología podal.
Además, los afectados a menudo necesitan vitaminas B, preferiblemente todo el complejo B, ya que esto es extremadamente importante para el sistema nervioso. La vitamina C y el zinc son importantes para la defensa. Todo esto no solo debe ser atendido y tomado en el supermercado, sino que debe discutirse con terapeutas experimentados. El hierro es igual de importante. Los niveles de vitaminas y hierro se pueden verificar en un recuento sanguíneo grande.

La raíz de rosa es una planta que puede ayudar a los afectados. Puede mejorar el rendimiento mental y físico. Lo que también puede fortalecer un poco el cuerpo es la raíz de taiga, también llamada Eleuterococo.
Aurum metallicum (oro) se usa en homeopatía para que el sol brille más en la vida. El oponente de Aurum es Argentum nitricum (plata). Aurum se toma por la mañana y Argentum por la tarde. Esto crea un equilibrio entre el día y la noche.
Con cualquier tipo de agotamiento, un historial médico detallado es esencial para acercarse a las causas. Deben descartarse enfermedades graves antes del tratamiento naturopático. (sw, fp)

Autor y fuente de información

Este texto corresponde a las especificaciones de la literatura médica, pautas médicas y estudios actuales y ha sido revisado por médicos.

Susanne Waschke, Barbara Schindewolf-Lensch

Hinchar:

  • Stephen Gluckman: Síndrome de fatiga crónica, MSD Manual, (consultado el 26 de agosto de 2019), MSD
  • National Institute for Health and Care Excellence (NICE), Gran Bretaña: Síndrome de fatiga crónica / encefalomielitis mialgica (o encefalopatía): diagnóstico y tratamiento, Guía clínica, 2007, (consultado el 26.08.2019), NICE
  • Asociación Federal de Síndrome de Fatiga Crónica: Qué es el SFC, (consultado el 26.08.2019), Fatigatio
  • Michael R. Wasserman: Fatigue, MSD Manual, (consultado el 26 de agosto de 2019), MSD
  • Erika Baum, Norbert Donner-Banzhoff, Peter Maise: Fatiga, guía S3, Sociedad Alemana de Medicina General y Medicina Familiar (DEGAM), (consultado el 26 de agosto de 2019), AWMF

Códigos ICD para esta enfermedad: los códigos G93.3, R53ICD son codificaciones internacionalmente válidas para diagnósticos médicos. Puedes encontrar p. en cartas del médico o en certificados de discapacidad.


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