Síntomas

Dolor de fatiga


El dolor de fatiga generalmente ocurre en relación con el desgaste, el sobreesfuerzo y la sobrecarga de una articulación. Estos son dolores que solo pueden ocurrir ocasionalmente o continuamente. El dolor por fatiga a menudo limita severamente la calidad de vida y el rendimiento. La profesión ya no se puede practicar o no se puede practicar correctamente.

Carácter del dolor.

El dolor por fatiga puede irradiarse y los afectados lo describen como sordo u opresivo. El origen del dolor está en la articulación afectada. A partir de ahí, el dolor se irradia al muslo o la parte inferior de la pierna, por ejemplo, en el caso de la artrosis de rodilla. El dolor de fatiga a menudo se siente como si los músculos se hubieran "cansado".

Causas

Las causas del dolor son las diversas formas de osteoartritis, así como los desajustes articulares congénitos o adquiridos, que a menudo son la base para el desarrollo de la osteoartritis.

Artrosis

"Arthron" proviene del griego y significa articulación y el sufijo "ose" representa un cambio no inflamatorio en la condición. La osteoartritis se refiere al desgaste de las articulaciones o al desgaste de las articulaciones.

Las articulaciones están cubiertas de cartílago. Esto sirve como un amortiguador y asegura una función articular suave. La capa de cartílago se degrada gradualmente como parte de una artrosis. Esto sucede por sobrecarga constante o carga incorrecta, por desalineación o en el curso de la vida con el aumento de la edad. A medida que el cartílago se adelgaza, el espacio articular se estrecha, de modo que los huesos se rozan entre sí en algún momento, lo que puede provocar un dolor intenso. El tejido circundante, como los tendones y los ligamentos, también se dañará con el tiempo.

Las quejas asociadas con la osteoartritis incluyen una disminución de la movilidad de la articulación afectada, un llamado dolor de inicio que pasa después de unos minutos (cuando la articulación se ha "encogido") y un crujido o crujido. Además, hay dolores que ocurren después de un estrés prolongado, el llamado dolor por fatiga. La mayoría de las veces, el dolor se ve exacerbado por el frío y la humedad.

Ejemplo: artrosis de rodilla

La osteoartritis de la rodilla incluye rigidez en la mañana, lo que significa que los primeros pasos después de levantarse son muy difíciles. Hay un crujido o grieta durante el movimiento. Después de un estrés prolongado, como estar de pie durante mucho tiempo, se produce dolor por fatiga en la forma. Si la articulación afectada está sobrecargada, los afectados informan el llamado dolor de estrés, como después de una larga caminata o después de trotar.

Ejemplo: osteoartritis de la cadera (coxartrosis)

La cadera a menudo se ve afectada por los cambios artróticos. La osteoartritis de cadera a menudo comienza con dolor por fatiga. Los afectados informan una sensación de pesadez en las piernas que ocurre después de un ejercicio o dolor que se irradia a la ingle. El dolor en la rodilla a menudo ocurre al mismo tiempo, lo que luego distrae de la causa real. Los pacientes adoptan una postura protectora, lo que significa que comienzan a cojear.

Consejos generales

Para reducir el dolor por estrés y el dolor por fatiga, se recomiendan deportes que sean suaves para las articulaciones. Esto incluye natación, aeróbicos acuáticos o caminar. Los músculos circundantes deben fortalecerse para que la articulación enferma pueda lidiar mejor con una amplia variedad de tensiones cotidianas. La protección constante es contraproducente, pero también una sobrecarga.
En presencia de osteoartritis, que se acompaña de dolor por fatiga y otras dolencias, se recomienda una dieta baja en productos animales. La obesidad debe reducirse, el alcohol y la nicotina deben reducirse o mejor evitarse por completo.

Métodos de tratamiento

Los métodos de tratamiento sirven para aliviar y reducir el dolor por estrés y el dolor por fatiga y para mejorar la movilidad de la articulación nuevamente.
La fisioterapia, los masajes y la terapia manual ayudan a fortalecer los músculos, relajar los músculos tensos y hacer que las personas sean conscientes de las cargas incorrectas, para que puedan evitarse. Los medicamentos antiinflamatorios y analgésicos a menudo se prescriben al comienzo de la terapia.
Las articulaciones enfermas deben protegerse contra el estrés incorrecto y excesivo. Por ejemplo, un palo se usa para aliviar un poco la articulación de la cadera al caminar.
Si todos los métodos conservadores no muestran ningún efecto y el dolor no se puede aliviar, puede ser necesaria la cirugía.

Terapias naturopáticas

Las terapias naturopáticas tienen una amplia gama de usos para la osteoartritis y el dolor por fatiga asociado. La acupuntura se usa con éxito aquí. El alivio del dolor también es el Baunscheidtieren (esto pertenece al proceso de rechazo), que se usa en muchas prácticas naturopáticas. Se utilizan remedios homeopáticos como Rhus toxicodendron (roble venenoso), árnica (alquiler de bienestar de montaña), Bryonia (nabo) y Argentum metallicum (plata metálica). En el caso de las sales de Schüssler, el fosfato de magnesio número 7 es el tratamiento de elección para el dolor por fatiga. El número 7 se usa aquí como los llamados "tamices calientes". Para esto, se vierten 10 tabletas de Magnesium phosphoricum con aproximadamente 250 ml de agua hirviendo, se agitan con una cuchara de plástico y luego se beben en sorbos. Tal "siete calientes" se puede administrar dos o tres veces al día con dolor.

Medicina herbaria

La fitoterapia también puede servir bien para la osteoartritis y el estrés asociado y el dolor por fatiga. Fraxinus excelsior (ceniza) tiene un efecto analgésico, Aesculus (castaño de indias) no solo tiene un efecto en el sistema venoso, sino también para las dolencias reumáticas y Betula folium (hojas de abedul) es diurético y alivia el dolor reumático.
La ortiga tampoco debe ser olvidada. Es conocido por su uso en enfermedades del sistema urinario. Sin embargo, tomado regularmente, también alivia el dolor de fatiga debido a su componente de drenaje. Una planta que se usa a menudo en el tratamiento de dolencias reumáticas en la naturopatía es también la garra del diablo.
Las plantas mencionadas no son para automedicarse. Aquí es importante la cantidad correcta y el formulario de solicitud correcto. Un médico o un naturópata pueden ayudar.

Sobres

Las envolturas de Quark o de col pueden aliviar un poco el dolor de fatiga. Para un sobre de quark, un poco de quark, que se ha mantenido a temperatura ambiente durante un tiempo, se aplica longitudinalmente en medio de un paño de algodón. Los dos extremos libres se pliegan y el sobre se coloca sobre la articulación afectada de tal manera que la capa delgada de tela se encuentra sobre la articulación. La envoltura puede permanecer allí siempre que sea bien tolerado.

Otra opción es la envoltura de repollo. Esta envoltura es un antiguo remedio casero que extrae toxinas y productos de desecho del cuerpo, lo cual es particularmente beneficioso para las enfermedades inflamatorias. Pero también vale la pena probar el repollo si experimenta dolor de fatiga. El tallo en el medio de las hojas de repollo blanco se corta y las hojas se enrollan con un rodillo. Cuando sale un poco de jugo, la hoja de repollo está lista para usarse como envoltura. Las hojas se colocan en el área dolorosa y se fijan con un paño.

Cosas importantes al final

El diagnóstico temprano es importante para aliviar el dolor por fatiga. Cuanto antes se detecte una sobrecarga o desgaste, más fácil será el tratamiento y mayores serán las posibilidades de no sufrir dolor. (SO)

Autor y fuente de información

Este texto corresponde a las especificaciones de la literatura médica, pautas médicas y estudios actuales y ha sido revisado por médicos.

Susanne Waschke, Barbara Schindewolf-Lensch

Hinchar:

  • Keikawus Arastéh et al.: Medicina interna, Springer, 2013
  • F. W. Rathke: "Dolor de espalda y dolor lumbar", en: Deutsche Medical Wochenschrift, Volumen 83 Número 34, 1958, Thieme Connect
  • Johannes Boldt: Posible esquema de terapia para la gonartrosis relacionada con la edad de un atleta de salud basado en el modelo de terapia de Hannspeter Meier ", Grin Verlag, 2016
  • R. Schneider: La osteotomía intertrocantérea para la coxartrosis, Springer, 2013


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