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Manos agrietadas - causas, remedios caseros y terapia

Manos agrietadas - causas, remedios caseros y terapia


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Manos secas y agrietadas: estas son las causas y las terapias

Muchas personas conocen manos agrietadas, especialmente en invierno. Las bajas temperaturas obstruyen la piel, por un lado debido al frío en sí, y por otro lado debido al aire seco en las habitaciones con calefacción. Incluso aquellos que se lavan las manos con frecuencia, se bañan muy a menudo o entran en contacto con productos químicos promueven la piel seca en sus manos.

Diferentes tipos de piel

Las personas tienen piel seca, normal o grasa. Por ejemplo, algunos tienen piel grasa en la cara, pero piel seca en las manos. Esta es la llamada piel mixta. Aquellos que almacenan naturalmente poca humedad en la piel corren un riesgo particular de desarrollar grietas y deben prestar especial atención al cuidado de la piel. La piel seca generalmente tiene poros particularmente apretados.

¿Solo un problema cosmético?

Las quejas no son solo un problema estético. Más bien, indican que la protección ácida natural de la piel se ve afectada: esta protección ácida protege contra las influencias ambientales. Si se abre, la inflamación se forma más rápido y nos hacemos susceptibles a las alergias.

Las glándulas sebáceas proporcionan el manto ácido protector, que consiste en una mezcla de agua y grasa. Esto mantiene la humedad dentro de la piel. Con una falta de grasa y humedad, las manos se agrietan.

¿Por qué las manos?

Se pueden formar grietas en la piel seca en cualquier parte del cuerpo. Sin embargo, las manos (y los pies) se ven afectados muy rápidamente porque la piel es delgada allí y tiene pequeñas glándulas sebáceas.

Lavarse demasiado es dañino

Lavarse las manos regularmente es la mejor protección contra virus y bacterias, ya que la mayoría de los patógenos se ingieren a través de la boca, es decir, al poner los dedos que contienen patógenos en la boca.

Pero demasiado de algo bueno daña la protección ácida de la piel. Si usamos jabón común, no solo lavamos la suciedad con cada lavado, sino también la grasa producida por el cuerpo y dañamos la capa protectora natural. La higiene exagerada de las manos promueve alergias e inflamación. Deberíamos aplicar las manos después de cada lavado. Si no hacemos esto, no provocará grietas automáticamente, pero la piel se tensa y se vuelve quebradiza.

Si se agrega el clima, se puede desarrollar eccema. Si se ataca la capa protectora y el aire interior seco, como los vientos fríos, ejercen presión adicional sobre ella, la protección contra el ácido ya no resistirá en algún momento.

Síntomas

Las manos afectadas están secas, se sienten como pergamino. La piel se pone roja y se ve pálida al mismo tiempo. Se escala y pica. A veces surgen heridas abiertas.

En casos severos, se forma una red de grietas, enrojecimiento y abrasiones. La piel se inflama y los afectados se infectan con bacterias y hongos. La piel arde o pica al contacto con el agua.

Estos casos graves son particularmente comunes en niños pequeños, ancianos y pacientes con dermatitis atópica.

Causas

Además del clima y la higiene personal excesiva, muy poca agua y una nutrición inadecuada provocan grietas en las manos, así como nicotina y alcohol, fluctuaciones hormonales y estrés. Los sistemas genéticos rara vez juegan un papel.

Las grietas en las manos en la vejez no son una enfermedad, sino un proceso natural, ya que la piel almacena menos humedad y forma menos grasa en la vejez.

Las enfermedades de la piel han agrietado las manos como uno de varios síntomas, especialmente escamas de pescado, neurodermatitis, psoriasis y eccema de contacto. Las enfermedades que involucran manos agrietadas pero que no son enfermedades de la piel son, por ejemplo, diabetes mellitus o tiroides hipoactiva.

Otras causas son la falta de vitaminas y minerales, por ejemplo, un déficit de hierro.

Remedios caseros para manos agrietadas

Si tiene una afección de la piel, debe consultar a un dermatólogo. En general, sin embargo, puede hacer una buena prevención. Use guantes contra el frío en otoño e invierno. Lubrique sus manos con crema grasa en la estación fría. Beba suficiente, porque la protección ácida necesita agua y grasa.

Lávate las manos con cuidado. Use jabones suaves y agua tibia, champús humectantes e hidratantes. Use guantes cuando trabaje en el jardín o en el hogar, por ejemplo, de algodón.

Los limpiadores están en riesgo

Si se rompe la protección ácida, el sistema inmunitario reacciona de forma exagerada y desencadena la inflamación. Aparecen grietas en las manos y pica la piel. Cualquier persona que trabaje mucho con líquidos y productos químicos está particularmente en riesgo, por ejemplo, el personal de limpieza que usa desinfectantes y constantemente sumerge sus manos en líquidos que se mezclan con agentes de limpieza que lavan no solo la suciedad del piso, sino también la protección de la piel.

Cortisona con precaución

Los médicos a menudo recetan crema de cortisona para el tratamiento. La razón: esta hormona reduce la inflamación al reducir la reacción exagerada del sistema inmune. Pero tenga cuidado: la cortisona solo debe usarse hasta que se alivien los síntomas graves.

Es mejor usar geles de lavado que tengan un valor de pH neutro por adelantado, en lugar de desinfectantes, que también destruyen las bacterias beneficiosas en la piel.

Problemas estéticos

Aquellos que lo padecen, sus uñas también son a menudo frágiles y la piel del rostro se ve seca. Estas personas parecen mayores de lo que son.

Las mujeres de entre 40 y 40 años se ven particularmente afectadas porque el cuerpo produce menos estrógenos de la menopausia, lo que a su vez mantiene la piel elástica.

Las mujeres de esta edad, en particular, prestan atención a su apariencia y se quejan de arrugas o piel seca. En lugar de ir directamente al estudio de cosméticos, pueden aplicar cremas oleosas y beber más agua. Las cremas con una solución de agua en aceite son adecuadas. No se quitan al lavarse las manos y mantienen la nieve y la lluvia lejos de la piel.

Remedios caseros que ayudan

Envolver sus manos en un paño tibio con crema para manos en la noche ayuda, al igual que una almohadilla con una mezcla de requesón con alto contenido de grasa y mermelada de plátano. La cuajada se seca y se puede quitar sin problemas después de aproximadamente media hora.

Los donantes de grasa adecuados son la grasa de lana de oveja, el aceite de jojoba, el aceite de coco y la manteca de karité, así como la vaselina, que sobre todo no permite que la humedad escape de la piel. (Dr. Utz Anhalt)

Autor y fuente de información

Este texto corresponde a los requisitos de la literatura médica, las pautas médicas y los estudios actuales y ha sido revisado por médicos.

Dr. Phil. Utz Anhalt, Barbara Schindewolf-Lensch

Hinchar:

  • Thomas Werfel et al .: guía S2K para neurodermatitis, Sociedad Dermatológica Alemana, (consultado el 6 de septiembre de 2019), AWMF
  • Dorothea Terhorst-Molawi: Dermatologie Basics, Elsevier / Urban Fischer Verlag, cuarta edición, 2015
  • Martin Röcken, Martin Schaller, Elke Sattler, Walter Burgdorf: Taschenatlas Dermatologie, Thieme Verlag, primera edición, 2010


Vídeo: Pies secos y con grietas. Qué es, causas, consejos y tratamiento. (Mayo 2022).