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El optimismo reduce significativamente el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares


Efectos del optimismo en nuestra salud.

Las personas optimistas tienen un riesgo de sufrir un ataque cardíaco o un derrame cerebral que se reduce en más de un tercio. Por lo tanto, está claro que una actitud básica positiva puede mejorar nuestra salud.

En el estudio actual de la Escuela de Medicina Icahn en Mount Sinai y Harvard T.H. La Escuela de Salud Pública de Chan ahora ha descubierto que las actitudes optimistas reducen la probabilidad de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. Los resultados del estudio fueron publicados en la revista en inglés "JAMA Network Open".

Beneficios para la salud a través del optimismo.

El optimismo parece reducir masivamente el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares en las personas. El grupo de investigación llegó a esta conclusión al analizar datos de estudios previos, en los que 230,000 personas de todo el mundo habían participado y fueron monitoreadas médicamente por hasta 14 años. Las personas que se describieron a sí mismas como optimistas sufrieron un derrame cerebral hasta un 35 por ciento con menos frecuencia. Además, tenían un 14 por ciento menos de probabilidades de morir prematuramente que las personas no optimistas.

¿Por qué los optimistas tienen mejor salud?

Según los investigadores, el estudio actual fue el primer metanálisis para evaluar la relación entre el optimismo y los resultados clínicos. Las ventajas cardiovasculares y psicológicas establecidas del optimismo hacen que este campo de investigación sea interesante para futuras investigaciones.

Las razones por las cuales el optimismo está relacionado con una mejor salud no se incluyeron en el estudio. Probablemente esto se deba a una combinación de factores, explican los investigadores. Los optimistas suelen tener menos estrés, seguir una dieta saludable con mayor frecuencia y hacer ejercicio regularmente.

Las personas optimistas viven más

Los resultados están en línea con un estudio realizado por la Universidad de Medicina de Boston a principios de este año. Esta investigación mostró que una actitud optimista puede aumentar significativamente la esperanza de vida. “Los resultados sugieren que el optimismo está asociado con un menor riesgo de eventos cardiovasculares y mortalidad por todas las causas. Los estudios futuros deberían apuntar a definir mejor los mecanismos subyacentes de comportamiento biológico y evaluar los beneficios potenciales de las medidas para promover el optimismo o reducir el pesimismo ”, explican los investigadores. (como)

Autor y fuente de información

Este texto corresponde a las especificaciones de la literatura médica, pautas médicas y estudios actuales y ha sido revisado por médicos.

Hinchar:

  • Alan Rozanski, Chirag Bavishi, Laura D. Kubzansky, Randy Cohen: Asociación de optimismo con eventos cardiovasculares y mortalidad por cualquier causa, en JAMA Network Open (consulta: 30.09.2019), JAMA Network Open



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