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Menos de seis horas de sueño por noche aumenta el riesgo de cáncer y muerte prematura.

Menos de seis horas de sueño por noche aumenta el riesgo de cáncer y muerte prematura.


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Dormir muy poco daña nuestra salud

Las personas con presión arterial alta o diabetes tipo 2 tienen un mayor riesgo de morir de un derrame cerebral o enfermedad cardíaca si duermen menos de seis horas por noche.

El Colegio de Medicina del Estado de Pensilvania, Hershey, descubrió que dormir menos de seis horas por noche pone a las personas con hipertensión o diabetes tipo 2 en mayor riesgo de muerte prematura. Los resultados del estudio fueron publicados en la revista en inglés "Journal of the American Heart Association" (JAHA).

La diabetes tipo 2 y la presión arterial alta aumentan el riesgo de enfermedad cardíaca

La diabetes tipo 2 y la presión arterial alta son dos problemas de salud muy comunes que experimentan personas de todo el mundo. Existen opciones de tratamiento, pero la diabetes tipo 2 y la presión arterial alta aumentan el riesgo de que las personas sufran una enfermedad cardíaca o un derrame cerebral.

Los investigadores encontraron que el sueño juega un papel muy importante en las personas con diabetes tipo 2 y presión arterial alta. Sin embargo, se necesita más investigación para investigar si mejorar o aumentar la cantidad de sueño a través de la terapia médica o conductual puede reducir el riesgo de muerte prematura, informa el equipo.

¿De dónde provienen los datos?

En el estudio, se evaluaron los datos de 1,654 participantes. Los participantes se dividieron en dos grupos diferentes según su riesgo cardiometabólico. Un grupo estaba formado por personas con diabetes en etapa 2 o tipo 2, mientras que los participantes en el otro grupo ya habían sido diagnosticados o tratados por enfermedad cardíaca o accidente cerebrovascular. También hubo datos sobre el sueño de los participantes, ya que los pacientes ya habían pasado una noche en un laboratorio de sueño entre 1991 y 1998. Los investigadores también tuvieron acceso a los registros de defunción y los documentos relacionados para los años 1992 a 2016.

La presión arterial alta o la diabetes tipo 2 aumentan el riesgo de muerte prematura.

El análisis del equipo encontró que de las 512 personas que habían muerto en 2016, aproximadamente dos quintas partes habían muerto por causas relacionadas con enfermedades cardíacas o derrames cerebrales, mientras que casi una cuarta parte murió de cáncer. Lo que atrajo especial atención del grupo de investigación fue el hecho de que en las personas con presión arterial alta o diabetes tipo 2, el riesgo de muerte por enfermedad cardíaca o accidente cerebrovascular era dos veces mayor cuando los afectados dormían menos de seis horas con personas afectadas que durmieron más de seis horas.

Los resultados podrían conducir a nuevos enfoques de tratamiento.

Además, los participantes del grupo por enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares que dormían menos de seis horas por noche tenían casi tres veces más probabilidades de morir por causas relacionadas con el cáncer, informan los investigadores. La corta duración del sueño debe incluirse como un factor de riesgo útil para predecir los resultados a largo plazo de las personas con estas enfermedades y como un objetivo para las prácticas clínicas primarias y especializadas, informan los investigadores. Una mejor identificación de las personas con problemas específicos del sueño podría conducir a una mejor prevención, enfoques de tratamiento más amplios y mejores resultados a largo plazo, explica el equipo.

¿Hubo alguna restricción en el estudio?

La principal limitación del estudio es que el grupo de investigación solo tuvo acceso a datos sobre la duración de una sola noche de sueño. Debido a que estos datos provienen de observaciones de laboratorio, los investigadores advierten que podría ser posible que el comportamiento de sueño habitual de los participantes fuera diferente porque no dormían en un entorno conocido. (como)

Autor y fuente de información

Este texto corresponde a las especificaciones de la literatura médica, pautas médicas y estudios actuales y ha sido revisado por médicos.

Hinchar:

  • Julio Fernández - Mendoza, Fan Él, Alexandros N. Vgontzas, Duanping Liao, Edward O. Bixler: Interacción de la duración objetiva del sueño y las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares por causa - Mortalidad específica, en Journal of the American Heart Association (consulta: 04.10.2019 ), JAHA



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