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La multitarea hace que los jóvenes se sientan mejor y peor al mismo tiempo


Estudio: efectos positivos y negativos de la multitarea

Muchas personas asocian rápidamente la multitarea con el estrés. Sin embargo, realizar múltiples tareas al mismo tiempo no solo puede tener un efecto negativo en los adolescentes, sino también un efecto positivo. Esto lo demuestra un nuevo estudio de los Estados Unidos.

Varios estudios previos han demostrado que la multitarea causa un mayor estrés en el cerebro y enferma a las personas. En un nuevo estudio realizado por investigadores de la Universidad Estatal de Ohio, ahora se ha demostrado que la multitarea puede tener efectos no solo negativos, sino también positivos, al menos en los adolescentes.

Sentimientos encontrados

Según una declaración de la Universidad Estatal de Ohio, el estudio mostró que la multitarea hacía que los adolescentes se sintieran positivos y negativos sobre la actividad principal que intentan realizar. Sin embargo, el estudio, que analizó el comportamiento real de multitarea de los adolescentes durante dos semanas, también descubrió que solo las emociones positivas tenían un impacto sobre si los adolescentes luego combinaban tareas.

Un ejemplo del estudio: los adolescentes que combinaron algo que tenían que hacer (como la tarea) con el uso de los medios (como enviar mensajes de texto con amigos) dijeron que la tarea era más gratificante, estimulante o agradable. Sin embargo, también informaron que se sentían negativos al hacer su tarea y encontraron que las tareas, por ejemplo, eran más difíciles o cansadoras al usar los medios al mismo tiempo.

No es sorprendente que Zheng Wang, coautor del estudio y profesor de comunicación en la Universidad Estatal de Ohio, descubra que la multitarea en los medios crea emociones positivas y negativas. "La gente experimenta sentimientos encontrados sobre muchas cosas en la vida", dijo. "Enviar mensajes de texto con amigos mientras hace la tarea puede hacer que la tarea sea más gratificante, pero también puede aumentar el estrés de un joven de hacer el trabajo".

El estudio encontró que mientras más emociones positivas experimentaran los participantes durante la multitarea, menos probabilidades tenían de realizar múltiples tareas durante las actividades posteriores. Sin embargo, las emociones negativas no afectaron las acciones posteriores. Los resultados del estudio fueron publicados en la revista "Human Communication Research".

Muchos jóvenes realizan varias actividades al mismo tiempo.

El estudio incluyó a 71 adolescentes de 11 a 17 años que vivían en el medio oeste de los Estados Unidos. Todos los participantes informaron sus actividades en una tableta digital tres veces al día durante 14 días, tanto relacionados con los medios como sin ellos. Indicaron qué actividad principal estaban haciendo actualmente (por ejemplo, tarea o tarea) y si eran simultáneamente multitarea de medios (por ejemplo, SMS o videojuegos). Para cada actividad principal, evaluaron hasta qué punto tuvieron siete reacciones emocionales (tres positivas y cuatro negativas).

Los resultados mostraron que los adolescentes realizaban múltiples tareas el 40 por ciento del tiempo en el estudio mientras realizaban otras actividades. Las emociones positivas y negativas inicialmente aumentaron entre los participantes que informaron multitarea, dijo Wang. Pero cuanto más trabajaban en una tarea principal y realizaban múltiples tareas, menos sentían estas emociones negativas y positivas.

"Después de un período de tiempo, puede tomar demasiada energía mental procesar la información emocional al intentar realizar una tarea, reduciendo el impacto emocional de la multitarea", dijo Wang.

Reduce la multitarea

Como la investigación ha demostrado que la multitarea puede afectar el rendimiento, la pregunta es por qué los jóvenes (y otros) lo hacen. Según Wang, el hecho de que las emociones positivas que sintieron los adolescentes durante la multitarea en la tarea principal se asociara con menos multitarea posterior, pero no emociones negativas, es fascinante.

“Eso significa que es poco probable que los adolescentes intenten realizar múltiples tareas con sus sentimientos negativos sobre la tarea principal. Realmente trataron de hacer que la tarea principal, como la tarea o la tarea, fuera un poco más gratificante ”, dijo el científico.

“Sugiere que los adolescentes tienen menos probabilidades de realizar múltiples tareas cuando descubren que su trabajo vale la pena. Los esfuerzos de los maestros para hacer que las conferencias sean más interactivas y los intentos de los padres de involucrar a los niños en actividades que ofrezcan oportunidades para jugar, explorar y aprender deberían ayudar a reducir la multitarea ".

Sin embargo, es preocupante que los crecientes sentimientos negativos que tenían los adolescentes cuando realizaban múltiples tareas no afectaban el uso. Las emociones negativas deberían indicarles que la multitarea no funciona bien y que deberían centrarse más en la tarea principal para hacerlas, dijo Wang. "Tenemos que descubrir más sobre por qué las emociones negativas no reducen la multitarea", resume el experto. (anuncio)

Autor y fuente de información

Este texto corresponde a las especificaciones de la literatura médica, pautas médicas y estudios actuales y ha sido revisado por médicos.

Hinchar:

  • Ohio State University: para los adolescentes, la multitarea los hace sentir mejor, y peor, (consultado el 4 de noviembre de 2019), Ohio State University
  • Human Communication Research: Multitaking and Dual Motivational Systems: A Dynamic Longitudinal Study, (consultado el 4 de noviembre de 2019), Human Communication Research


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