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Hígado: cómo protegerse del hígado graso


Cómo mantener saludable tu hígado

El hígado es nuestro órgano metabólico central. Las enfermedades hepáticas como el hígado graso han aumentado significativamente en las últimas décadas, incluso entre los niños. Con motivo del Día Alemán del Hígado el 20 de noviembre de 2019, los expertos darán consejos para un hígado más saludable.

Con el lema "Todos los días son días de hígado", la Fundación Alemana del Hígado señala la importancia de un hígado sano. El día de acción de este año pretende enfatizar la importancia diaria del hígado y explicar cómo se puede promover y mejorar la salud del hígado.

Cinco millones de pacientes con hígado en Alemania

La enfermedad hepática es uno de los mayores problemas de salud a nivel mundial y una de las causas más comunes de muerte. Según la Fundación Alemana del Hígado, al menos cinco millones de personas en Alemania padecen enfermedades hepáticas. El hígado cumple muchas funciones vitales en el cuerpo. En particular, el estilo de vida determina la condición del órgano.

Hígado graso en aumento

El número de personas que padecen la enfermedad del hígado graso no alcohólico aumenta constantemente. Según la Fundación Alemana del Hígado, alrededor de cada segunda persona adulta con sobrepeso grave (obesidad) tiene hígado graso. En combinación con diabetes tipo 2, la prevalencia es tan alta como 70 por ciento. El hígado dañado debido al almacenamiento de grasa también se encuentra cada vez más en niños con sobrepeso.

Factores de riesgo de enfermedad hepática

"Las enfermedades del hígado se pueden evitar en muchos casos", enfatiza el profesor Dr. Michael P. Manns, Presidente de la Junta de la Fundación Alemana del Hígado. Los mayores factores de riesgo de enfermedad hepática, según Manns:

  • Exceso de peso,
  • Falta de ejercicio,
  • dieta no saludable,
  • Diabetes mellitus
  • Fumar,
  • consumo excesivo de alcohol,
  • Infecciones virales.

Falta de conocimiento de la enfermedad hepática.

"Los hábitos de dieta y ejercicio se pueden cambiar", dice el profesor. Desafortunadamente, muy pocas personas son conscientes de los riesgos. Muchas personas ni siquiera son conscientes de que un mayor consumo de alcohol puede provocar enfermedades hepáticas.

El hígado no siente dolor.

Una ignorancia peligrosa, porque a diferencia de muchos otros órganos, el hígado es casi insensible al dolor. "Por lo tanto, la mayoría de las enfermedades del hígado no presentan síntomas durante un período prolongado", advierte el experto en hígado.

Las enfermedades graves se desarrollan a partir del hígado graso.

"Los desarrollos son realmente alarmantes porque ahora sabemos que la cirrosis del hígado y el carcinoma hepatocelular (CHC, cáncer de hígado) pueden desarrollarse directamente desde la etapa del hígado graso", explica Manns.

Sin terapia farmacológica para el hígado graso.

"Hasta ahora no ha habido terapia farmacológica para el hígado graso no alcohólico", dice el profesor. Pero también hay buenas noticias: el hígado graso puede retroceder, siempre que los afectados cambien su estilo de vida de manera constante.

Así es como regresa el hígado graso

"La pérdida de peso controlada, un cambio en la dieta, más ejercicio y la abstención del alcohol deberían ser parte de la rutina diaria", recomienda el profesor Manns. Hasta ahora, esta es la mejor terapia para contrarrestar el hígado graso o para proteger contra enfermedades del hígado. (vb)

Autor y fuente de información

Este texto corresponde a las especificaciones de la literatura médica, pautas médicas y estudios actuales y ha sido revisado por médicos.

Editor graduado (FH) Volker Blasek

Hinchar:

  • Fundación Alemana del Hígado: "Todos los días son días del hígado" - La Fundación Alemana del Hígado da consejos para una vida saludable (disponible el 13 de noviembre de 2019), deutsche-leberstiftung.de



Vídeo: Qué tomar para limpiar el hígado graso y otras dudas de salud. Dr. Juan (Noviembre 2021).