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Medir la presión arterial correctamente: esto debe tenerse en cuenta al medir en casa

Medir la presión arterial correctamente: esto debe tenerse en cuenta al medir en casa


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La medición de la presión arterial en el hogar es más importante que cuando se visita a un médico.

Casi cada tercera persona en Alemania sufre de presión arterial alta (hipertensión). Se requiere una medición de la presión arterial para determinar un aumento de la presión arterial. Los expertos de la Liga Alemana de Alta Presión (DHL) explican quién debe hacer esto, cuándo y con qué frecuencia.

Como está escrito en las directrices ESC / ESH sobre la presión arterial alta, la auto-medición de la presión arterial en el hogar es más efectiva que la medición en el consultorio del médico. La medición en el hogar permite una imagen general más coherente, indica de manera más confiable el daño a los órganos causado por la presión arterial y promueve la adherencia a la terapia en pacientes con hipertensión.

Cada tercera persona en Alemania tiene presión arterial alta

Alrededor de 25 millones de personas en Alemania tienen presión arterial alta. Los factores de riesgo más fuertes incluyen edad, sobrepeso, falta de ejercicio, consumo de alcohol y una dieta alta en sal. La hipertensión arterial no tratada puede provocar enfermedades vasculares potencialmente mortales, como ataque cardíaco, accidente cerebrovascular o insuficiencia cardíaca. Como la Liga Alemana de Hipertensión enfatiza, el tratamiento temprano y constante de la hipertensión podría prevenir alrededor de cada segunda enfermedad cardíaca.

Consecuencias menos conocidas de la hipertensión arterial

Además de los efectos más conocidos sobre el corazón, la hipertensión también aumenta el riesgo de insuficiencia renal, cambios en la retina y, según hallazgos recientes, demencia. Según DHL, la auto-medición de la presión arterial es el método recomendado para monitorear la terapia, por un lado, y para detectar presión arterial alta desconocida mediante controles esporádicos por el otro.

Las personas sanas también deben conocer su presión arterial.

De acuerdo con las recomendaciones de las pautas actuales, las personas sanas también deben medir su presión arterial de vez en cuando. Por lo tanto, aquellos que no tienen valores visibles deben realizar una medición de control cada cinco años. Para personas con valores en el rango normal superior, la medición debe realizarse a intervalos más cortos.

¿Cuándo deberían los enfermos de hipertensión medir su presión arterial?

Las pautas de ESC / ESH recomiendan que las personas con hipertensión midan su presión arterial en la mañana y en la noche al menos tres días antes de la próxima visita al médico. Es mejor extender este período a seis a siete días. Esto brinda a los médicos información más confiable sobre el posible daño a los órganos, como un músculo cardíaco anormalmente agrandado o un ventrículo izquierdo agrandado.

La auto-medición conduce a más disciplina.

La auto-medición en el hogar también permite una mejor evaluación de la tasa de complicaciones cardiovasculares. Además, las terapias son seguidas mejor por mediciones regulares. "A menudo es muy impresionante para los pacientes cuando ven el efecto inmediato sobre los valores de la presión arterial si la tableta se olvidó el día anterior", enfatiza el profesor Dr. Peter Trenkwalder, vicepresidente de la junta de la Liga Alemana de Hipertensión.

Cuándo ir al consultorio del médico por presión arterial alta

Según la Liga Alemana de Hipertensión, las personas con valores superiores o iguales a 135/85 mm Hg después de repetidas mediciones esporádicas deben consultar a su médico general. La ventaja de la auto-medición también se muestra aquí, ya que en la práctica las mediciones individuales no tienen que ser consideradas preocupantes si los valores aún están por debajo de 140/90 mm Hg y las auto-mediciones previas fueron más bajas. Los pacientes a menudo están ligeramente agitados con tales mediciones, por lo que es una posible causa de un ligero aumento.

Presión arterial alta enmascarada

Una forma particularmente difícil de diagnosticar, según DHL, es la llamada hipertensión enmascarada. Aquí, por ejemplo, el aumento de la presión arterial solo ocurre durante el sueño o durante el trabajo, lo que a menudo no se reconoce. "En algunos pacientes, pueden ocurrir valores muy altos en algunos lugares", advierte el profesor Trenkwalder. Aquí, solo una medición de la presión arterial de 24 horas podría proporcionar un diagnóstico exacto. Las personas afectadas reciben un manguito de presión arterial en el consultorio del médico que mide la presión arterial cada 15 a 30 minutos durante un período de 24 horas.

Use dispositivos de medición probados

"La Liga Alemana de Hipertensión recomienda que se realice una medición de la presión arterial de 24 horas para todos los pacientes, si es posible, para garantizar el diagnóstico inicial", dijo el profesor Trenkwalder. Para mediciones normales en el hogar, la Liga Alemana de Alta Presión recomienda el uso de dispositivos de medición que tengan el sello de aprobación de DHL®.

A veces es útil una segunda medición

Los colegas de la Asociación Federal de Asociaciones de Farmacéuticos Alemanes (ABDA) también recomiendan que a veces tome dos medidas seguidas. Los afectados primero deben descansar antes de la primera medición. Si se aumentan los valores, se debe realizar una segunda o tercera medición a intervalos de uno o dos minutos.

Para obtener más información, lea el artículo: "Hipertensión: ¡La segunda medición es extremadamente importante cuando se mide la presión arterial!"

Autor y fuente de información

Este texto corresponde a las especificaciones de la literatura médica, pautas médicas y estudios actuales y ha sido revisado por médicos.

Editor graduado (FH) Volker Blasek

Hinchar:

  • Liga alemana de alta presión: "Conozca su presión": mida la presión arterial correctamente (consultado el 22 de noviembre de 2019), idw-online.de
  • Asociación Federal de Asociaciones de Farmacéuticos Alemanes (ABDA): Hipertensión: solo tome en serio el segundo valor medido (acceso: 22 de noviembre de 2019), abda.de


Vídeo: Video para enseñar a los pacientes como correctamente medir la presión de la sangre (Mayo 2022).