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Menopausia: la deficiencia de vitamina D puede causar problemas de espalda

Menopausia: la deficiencia de vitamina D puede causar problemas de espalda


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Las mujeres posmenopáusicas en particular deben evitar la deficiencia de vitamina D

La deficiencia de vitamina D es muy común en mujeres posmenopáusicas y puede ser un indicador de degeneración severa del disco intervertebral y dolor lumbar. La suplementación con vitamina D puede reducir este dolor.

El estudio actual de la Sociedad Norteamericana de Menopausia (NAMS, por sus siglas en inglés) encontró que la deficiencia de vitamina D en mujeres posmenopáusicas se asocia con degeneración severa del disco intervertebral y dolor lumbar. Los resultados del estudio fueron publicados en la revista en inglés "Menopause".

¿Qué es la degeneración del disco lumbar?

La degeneración del disco lumbar es un trastorno musculoesquelético que a menudo causa dolor lumbar. La degeneración del disco intervertebral lumbar y el dolor resultante en la parte baja de la espalda se vuelven más preocupantes con el aumento de la edad y afectan desproporcionadamente a las mujeres que a los hombres, probablemente como resultado de la disminución del nivel de estrógeno durante la menopausia, informan los investigadores en un comunicado de prensa.

Otros factores de riesgo para el dolor de espalda.

Estudios anteriores han demostrado los efectos del estrógeno sobre la degeneración del disco, lo que explica en parte por qué la degeneración es más grave en mujeres posmenopáusicas que en hombres de la misma edad. El nuevo estudio encontró que la deficiencia de vitamina D, el tabaquismo, el alto índice de masa corporal (IMC) y la osteoporosis son factores de riesgo para el dolor de espalda intenso. Además de los niveles más bajos de estrógenos, la deficiencia de vitamina D a menudo ocurre durante la posmenopausia.

Es por eso que la vitamina D es tan importante para el cuerpo.

La vitamina D es vital para mantener los niveles de calcio y fósforo y ayuda a prevenir enfermedades óseas como el raquitismo y la osteoporosis. Una deficiencia de vitamina D a menudo se acompaña de dolor en la espalda baja. La suplementación puede aliviar este dolor y mejorar la fuerza musculoesquelética.

¿Cuándo hay una deficiencia severa de vitamina D?

En el nuevo estudio, los investigadores concluyeron que la deficiencia de vitamina D es muy común en mujeres posmenopáusicas y que una concentración sérica de vitamina D de menos de 10 ng / ml, que indica una deficiencia grave, es un indicador de Se debe considerar la degeneración severa del disco y el dolor lumbar. También se han identificado factores de riesgo adicionales como fumar, un IMC alto y osteoporosis para el dolor lumbar.

Los estados carenciales de vitamina D deben evitarse a toda costa

Los niveles muy bajos de vitamina D se asocian con una mayor probabilidad de dolor lumbar moderado a intenso y una mayor degeneración de las vértebras lumbares, posiblemente debido a los efectos positivos de la vitamina D en la sensibilidad al dolor nervioso y muscular, la fuerza muscular y la masa así como inflamación. Aunque no todas las mujeres necesitan suplementos de vitamina D, los resultados aún hablan de la importancia de evitar la deficiencia severa de vitamina D. (como)

Autor y fuente de información

Este texto corresponde a los requisitos de la literatura médica, las pautas médicas y los estudios actuales y ha sido revisado por médicos.

Hinchar:

  • Deficiencia de vitamina D después de la menopausia asociada con la degeneración del disco y el dolor lumbar, The North American Menopause Society (publicado el 12 de febrero de 2020), NAMS



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