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Perder peso: tener sobrepeso como desencadenante de más de 60 enfermedades secundarias


La obesidad puede tratarse, pero no curarse.

Cada vez más mujeres y hombres en Alemania tienen sobrepeso. Si pesas demasiadas libras, debes actuar para proteger tu vida. Porque la obesidad se considera un desencadenante de más de 60 complicaciones.

Cada quinta persona en Alemania es obesa u obesa. La obesidad no solo significa tener un peso corporal alto. La obesidad también aumenta el riesgo de enfermedades adicionales, y con ello el riesgo de morir antes que las personas de peso normal. Por lo tanto, los afectados definitivamente deben reducir su peso.

El exceso de calorías se almacena como grasa.

Como explica el Instituto para la Calidad y la Eficiencia en la Atención de la Salud (IQWiG) en el portal "gesundheitsinformation.de", la obesidad es el resultado de un equilibrio energético desequilibrado para la mayoría de las personas: absorben más calorías de las que consumen.

El profesor Dr. A Martina de Zwaan así. "En la mayoría de los casos, simplemente ingresa más energía del cuerpo que la que se consume nuevamente", explica el director de la Clínica de Psicosomática y Psicoterapia de la Escuela de Medicina de Hannover (MHH) en un mensaje.

El IQWiG explica que el cuerpo almacena el exceso de calorías en forma de grasa.

Según los expertos, hay muchos factores diferentes que pueden contribuir al aumento de peso. Estos incluyen, por ejemplo, nutrición y estilo de vida.

Dr. Martina de Zwaan cree que es correcto cuestionar su estilo de vida de vez en cuando. Después de todo, según el presidente de la Sociedad Alemana de Obesidad, cada quinta persona en Alemania es "obesa u obesa, y la tendencia está aumentando, especialmente entre los adultos".

La esperanza de vida se reduce hasta en doce años.

Como dice la publicación de MHH, la obesidad, como la diabetes tipo 2 o la presión arterial alta, es una afección crónica.

"Las personas con obesidad severa muestran una tendencia a repetir las recaídas, después de una dieta a menudo hay aumento de peso nuevamente, esto se llama efecto yo-yo", explica el profesor de Zwaan, "y al aumentar el peso corporal, aumenta el riesgo de desarrollar complicaciones".

Según la información, la obesidad se considera un factor de riesgo y un desencadenante de más de 60 enfermedades secundarias. "Dependiendo de la gravedad de la obesidad, la esperanza de vida del paciente se reduce hasta en doce años. El profesor puede dar esperanza a los afectados: "La obesidad puede ser tratada", dice ella, "no curable".

No engordes en absoluto

El médico ve la medida preventiva más efectiva contra la obesidad para no engordar en absoluto.

"Hay muchas terapias y formas de deshacerse del exceso de peso, pero ese cambio significa un control de por vida, ya que la enfermedad no es curable y apenas un paciente lo sabe", dice el experto.

Según el médico, puede haber una predisposición genética a la obesidad, pero solo muy pocos pacientes están determinados genéticamente. "La mayoría de las personas con obesidad no pueden controlar su consumo de alimentos", dijo el director de la clínica.

Ya sea por comidas o simplemente por una ingesta excesiva y permanente de alimentos: la conclusión es que los afectados consumen demasiadas calorías.

La enfermedad del estilo de vida es muy favorecida por el estilo de vida

"La obesidad es una enfermedad de la civilización que se ve muy favorecida por nuestro estilo de vida", dijo el presidente de la Sociedad Alemana de Obesidad.

Alimentos y artículos de lujo están disponibles durante todo el día, casi en todas partes y principalmente en abundancia. Además, los productos poco saludables y ricos en calorías son extremadamente baratos. "Algo va mal en nuestra sociedad".

También es problemático que el esfuerzo físico en nuestra sociedad acomodada sea más una excepción hoy en día, "usamos el autobús, el tren, el automóvil, la escalera mecánica, el elevador; todo esto conduce a menos movimiento" y, por lo tanto, aumenta el riesgo de tener sobrepeso.

Además, las personas obesas a menudo son estigmatizadas y discriminadas, lo que puede conducir a una autopercepción negativa y un mayor sufrimiento. Los médicos tampoco suelen actuar sin prejuicios.

"No existe una persona obesa sana"

Según los expertos, debe buscarse un peso con un índice de masa corporal (IMC) entre 19 y 25. El IMC se calcula a partir de: peso corporal en kg dividido por la longitud corporal² en m. Si el IMC es superior a 30, los humanos se consideran obesos.

Una mujer de 1,70 m de altura que pesa 87 kg o un hombre de 98 kg que mide 1,80 m tienen un IMC de 30.

Entonces, ¿tienes que tener miedo con un IMC de 30? No, dice el doctor. "Nadie tiene que inclinarse ante un supuesto ideal de belleza". Pero los afectados deben asegurarse de que el valor no aumente.

"Es muy diferente con un IMC de 40, 50 o incluso 60", dice el profesor de Zwaan. "Cualquier persona con tal IMC es una bomba de tiempo con un riesgo extremadamente alto de complicaciones".

Según el médico, muchos de los afectados no quieren ver esto en absoluto: carecen de conciencia del problema o están reprimiendo su enfermedad. Pero el experto advierte: "No existe una persona obesa sana, y si ese fuera el caso, es solo un fenómeno de transición".
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Cambia tu dieta y muévete más

Pero, ¿qué pueden hacer los afectados sobre su exceso de peso extremo? Para perder peso, no solo es necesario cambiar su dieta, sino también más ejercicio y un cambio de comportamiento.

Las expectativas que son demasiado altas pueden ser contraproducentes, ya que a menudo no se cumplen.

"La terapia de la obesidad comienza en la cabeza", dice el Dr. de Zwaan Según ellos, las personas que tienen tipos más controlados y controlados tienen menos probabilidades de desarrollar obesidad que los tipos impulsivos.

Ella explica la razón de esto: "Es más difícil para las personas impulsivas ser consistentes". Incluso si los pacientes deprimidos sufren de obesidad, el tratamiento es difícil. "Debido a su depresión, carecen de la motivación y la energía para abordar los problemas", explica el director de la clínica.

Impuesto sobre bebidas azucaradas

El médico también ve política en la obligación de hacer especificaciones más estrictas. La presidenta de la Sociedad Alemana de Obesidad ve a Gran Bretaña como un buen ejemplo: el país introdujo un impuesto sobre las bebidas azucaradas en abril de 2018.

Existen regulaciones similares en los países escandinavos, en Francia, Hungría y México. El experto también ve los primeros buenos enfoques en Alemania. "La estrategia para reducir el azúcar y etiquetar los alimentos con los colores del semáforo en rojo, amarillo y verde son los primeros pasos, pero aún no son suficientes".

Sin embargo, no cree en el éxito mientras las medidas sean voluntarias. "La educación por sí sola no es suficiente para cambiar el comportamiento de las personas", dijo el profesor de Zwaan. "Todos los pacientes saben lo que se hacen a sí mismos y a sus cuerpos con el sobrepeso".

La cirugía gástrica como último recurso para la obesidad.

El último remedio para la obesidad es la cirugía para reducir el tamaño del estómago. "Esta no es la última palabra de sabiduría", advierte el médico.

Después de tal intervención, los afectados disminuirían y aumentarían continuamente con menos frecuencia. "Pero no se espera el peso ideal incluso después de una intervención".

También sigue siendo una operación con los riesgos habituales. Y todos deben ser claros: "La obesidad es una enfermedad crónica con una alta tasa de recaída" (Ad)

Autor y fuente de información

Este texto corresponde a las especificaciones de la literatura médica, pautas médicas y estudios actuales y ha sido revisado por médicos.

Hinchar:

  • Hannover Medical School (MHH): Pérdida de peso Parte 1: "La obesidad puede tratarse, pero no es curable", (acceso: 22 de febrero de 2020), Hannover Medical School (MHH)
  • Institute for Quality and Efficiency in Health Care (IQWiG): Sobrepeso severo (obesidad), (consultado: 22 de febrero de 2020), gesundheitsinformation.de


Vídeo: AFIRMACIONES para ADELGAZAR. Comprender el sobrepeso.REPROGRAMACIÓN paraTU CUERPO SANO Y DELGADO (Octubre 2021).