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Ojos secos, ¡eso puede ayudar!


Lo que seca los ojos y lo que luego ayuda.

En los meses más fríos, muchas personas en Alemania sufren de ojos secos. Los expertos en ojos, el profesor Philipp Steven y Ludger Wollring, revelan lo que se puede hacer al respecto.

Gotas, geles y ungüentos: existen numerosos remedios para los ojos secos. El número de posibles causas es al menos igual de grande. Y la pantalla no siempre tiene la culpa. Parpadeando, tintineando tus ojos, eso es imprescindible. Ocurre cada cinco segundos, automáticamente. Generalmente.

Ciertas actividades pueden secarte los ojos

Pero aquellos que trabajan en la pantalla durante mucho tiempo o leen un libro con gran concentración a veces lo olvidan. Esto puede ayudar a que sus ojos se sequen. Estás cansado, ardiente y con picazón. Parece que hay un granito de arena en tus ojos.

Película lagrimal perturbada como posible causa

Esto no es un trastorno puro del bienestar, pero tal vez incluso una indicación de un problema grave. "Las quejas pueden ser consecuencia del hecho de que la composición de la película lagrimal en los ojos está alterada", explica el profesor Philipp Steven del Centro de Oftalmología del Hospital Universitario de Colonia.

Las lágrimas son los lubricantes para los ojos.

La película lagrimal tiene una función importante: hidrata los ojos y permite una visión perfecta. La glándula lagrimal es en gran parte responsable de la producción del líquido lagrimal. Produce la capa acuosa, que contiene, entre otras cosas, sal de mesa. La conjuntiva crea la capa de moco, la llamada glándula de Meibomia, la capa de grasa. La película lagrimal consta de estas tres capas. "La combinación correcta es importante aquí", dice Ludger Wollring, portavoz de la asociación profesional de oftalmólogos en Alemania.

La película lagrimal llega al ojo a través de varios pasajes. Por ejemplo, asegura que los párpados se deslicen suavemente. También humecta la córnea y enjuaga los objetos extraños de los ojos. Si se produce muy poco líquido lagrimal, la película lagrimal amenaza con romperse o perforarse.

Una queja: muchos desencadenantes

Los síntomas como el uso excesivo y los ojos rojos pueden afectar gravemente la calidad de vida de los afectados. "Solo un especialista puede diagnosticar los ojos secos", enfatiza Steven. Porque los problemas oculares también pueden tener otras causas.

Disparadores comunes

Hay una serie de factores desencadenantes. Por ejemplo, la producción de película lagrimal disminuye con la edad. "Las mujeres están más afectadas que los hombres", dice Wollring. Pero eso no significa que los ojos secos sean un problema solo para los ancianos: el trabajo constante en la computadora y el uso frecuente del teléfono inteligente también afectan a muchas personas más jóvenes, especialmente si están expuestas al aire caliente, a un clima interior seco o a la ventilación por aire acondicionado. .

Incluso usar lentes de contacto puede resecar los ojos o empeorar los problemas existentes. También existe el riesgo de que ciertos medicamentos inhiban la producción de líquido lagrimal. "Estos incluyen, por ejemplo, betabloqueantes, antidepresivos o píldoras anticonceptivas", explica Steven.

Los ojos secos también pueden ser el resultado de la quimioterapia o, por ejemplo, asociados con la enfermedad de la piel rosácea. El reumatismo y la diabetes también son posibles factores desencadenantes. La eliminación incorrecta del maquillaje puede causar irritación en los ojos y la película lagrimal puede ser alterada.

De gotas a ungüentos

Existen varios métodos de tratamiento para controlar las quejas. El médico a menudo prescribe gotas para hidratar los ojos. "Las gotas contienen ingredientes activos que equilibran la película lagrimal de tres capas", explica Steven.

Alternativamente, hay geles para los ojos secos. Su ventaja: se adhieren mejor. La desventaja: después del uso inmediato de un gel, la visión está temporalmente algo restringida. En casos más severos de ojos secos, el médico prescribe una pomada. En casos severos, también se usan preparaciones que contienen cortisona. Y en algunos casos, el médico también debe tratar los bordes de los párpados; por ejemplo, si la secreción allí bloquea el drenaje del líquido lagrimal.

Así es como prevenir la sequedad de los ojos.

Como medida preventiva, es importante cuidar bien la corrección de la ametropía, como explica Steven. "Si tiene que leer mucho en la vida cotidiana, no debe usar lentes de contacto si es posible". Esto promueve la sequedad de los ojos. El riesgo aumenta si alguien es miope y no usa anteojos o lentes de contacto para la corrección. Porque las personas con visión defectuosa sin ayudas visuales tienen que esforzarse mucho para poder reconocer todo correctamente.

Lo que es útil en cualquier caso: "Incluso con la mayor concentración, piense en parpadear", dice Wollring. "Y, a menudo, deja que tu mirada deambule en la distancia para relajarte" (Vb; fuente: Sabine Meuter, dpa)

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