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Coronavirus: reglas para la cuarentena domiciliaria


Información importante sobre el tratamiento en el hogar de COVID-19

Ya se han confirmado en Alemania más de 9,000 infecciones con el nuevo coronavirus Sars-CoV-2. (A partir del 18 de marzo de 2020, fuente: Universidad Johns Hopkins). Alemania es actualmente uno de los cinco países más afectados del mundo. Sin embargo, más del 80 por ciento de las infecciones son leves o moderadas y se pueden curar en cuarentena en el hogar. ¿Qué se debe considerar?

"La cuarentena es importante", enfatiza el Instituto Robert Koch (RKI) en una hoja de información sobre el aislamiento doméstico de los afectados por COVID-19. Esta medida sirve para proteger a la población. La cuarentena debe prevenir la propagación de la enfermedad. La cuarentena domiciliaria no solo podía organizarse para personas enfermas, sino también para personas que se encontraban en un área de riesgo o que tenían contacto cercano con una persona enferma.

Cuarentena de 14 días: si no surgen quejas

La cuarentena sin síntomas es de 14 días, según el RKI, ya que este es el período máximo de incubación. Si hay quejas durante este tiempo que indiquen COVID-19, es decir, síntomas similares a los de la gripe, debe comunicarse con un médico o la autoridad de salud responsable, inicialmente por teléfono.

Las principales reglas de cuarentena doméstica

"La atención domiciliaria para pacientes con COVID-19 podría exponer a otros residentes del hogar a un mayor riesgo de infección", enfatiza el Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus, Secretario General de la Organización Mundial de la Salud, OMS. Por lo tanto, es muy importante que las personas que viven juntas en un hogar se adhieran a reglas estrictas si un compañero de cuarto, un familiar o una pareja se enferma. Estas son las precauciones más importantes según la OMS y RKI:

  • Si hay personas enfermas y no enfermas en la misma habitación, todos deben usar una máscara boca-nariz.
  • La persona enferma debe dormir en una habitación separada y, si es posible, usar su propio baño.
  • Las personas enfermas solo deben toser y estornudar en la curva de sus brazos o en un pañuelo desechable, especialmente cuando hay otras personas cerca.
  • Las personas no enfermas siempre deben mantenerse a una distancia de uno o dos metros de los enfermos.
  • Idealmente, la persona que cuida a la persona enferma debe gozar de buena salud, no pertenecer a un grupo de riesgo (ancianos e inmunodeficientes) y no sufrir una enfermedad subyacente.
  • Las manos deben lavarse a fondo después de cualquier contacto con la persona enferma.
  • El coronavirus también se puede transmitir si los síntomas disminuyen o desaparecen. Por esta razón, estas reglas deben seguir aplicándose dos semanas después de que los síntomas hayan desaparecido.
  • Los visitantes no deben ser recibidos hasta que este período haya finalizado.
  • Póngase en contacto con la autoridad de salud responsable de inmediato si se siente enfermo o tiene síntomas como tos, secreción nasal, falta de aliento o fiebre.
  • En caso de condiciones graves o que pongan en peligro la vida, la llamada de emergencia 112 debe llamarse de inmediato. Cabe mencionar aquí que la persona en cuestión está en cuarentena.

Suministro de alimentos

"Pídale ayuda a familiares, amigos o vecinos", sugiere el RKI. Las compras deben estacionarse frente a la puerta. Si no puede ser apoyado por otros seres humanos, debe comunicarse con la brigada de bomberos, la organización de ayuda técnica (THW) o los ayudantes voluntarios de las comunidades.

Cuarentena de estrés mental

"Una cuarentena puede estar asociada con el estrés psicosocial", advierte el RKI. Esto podría expresarse, por ejemplo, por miedos, preocupaciones y soledad o la sensación de ser excluido. Como resultado, pueden ocurrir tensiones, estrés y trastornos del sueño. Los siguientes consejos pueden ayudar a evitar esto.

  • Hable regularmente con amigos y familiares por teléfono, Internet y otros medios.
  • Practica actividades que disfrutes.
  • Piensa en lo que podría ayudarte a contrarrestar la carga.
  • Aproveche los servicios de asistencia telefónica, como el teléfono pastoral (sin cargo al 0800/111 0 111; 0800/111 0 222; 0800/116 123).
  • Haga ejercicio en casa, solo si no se siente enfermo. Ejercicios de gimnasia simples o entrenamiento de fuerza son adecuados, por ejemplo. De esta manera, el estrés negativo se puede reducir.

Aliviar las quejas de COVID-19

Como no hay medicamentos específicos para COVID-19, se deben usar remedios caseros probados para la gripe. El descanso y la relajación tienen la máxima prioridad. Además, se debe beber mucho té, jugos de frutas y vegetales o agua caliente con limón. La clásica sopa de pollo también puede dar fuerza. Por otro lado, varias fuentes actualmente advierten contra tomar ibuprofeno con COVID-19. Se sospecha que el medicamento empeora el curso de la infección por coronavirus. Se puede encontrar más información en el artículo: Coronavirus: ¿se justifica la advertencia contra el ibuprofeno? (vb)

Autor y fuente de información

Este texto corresponde a las especificaciones de la literatura médica, pautas médicas y estudios actuales y ha sido revisado por médicos.

Editor graduado (FH) Volker Blasek

Hinchar:

  • Instituto Robert Koch: infección por coronavirus y cuarentena doméstica (a partir del 13 de marzo de 2020), rki.de
  • En vivo desde la sede de la OMS: sesión informativa diaria sobre COVID-19 (publicado: 16 de marzo de 2020), youtube.com
  • Johns Hopkins University: Coronavirus COVID-19 Global Cases por el Center for Systems Science and Engineering (CSSE) (consultado el 18 de marzo de 2020), coronavirus.jhu.edu



Vídeo: Por qué es importante respetar la cuarentena ante el COVID-19? (Septiembre 2021).