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Fortalecer el sistema inmune contra los virus.


Defensa contra virus: asegure un sistema inmune intacto

Estamos expuestos a virus, bacterias y otros patógenos, así como a sustancias extrañas día y noche. Para que esto no nos perjudique, tenemos un sistema inmunitario altamente sofisticado que es responsable de nuestra defensa. Esto incluye la piel, las membranas mucosas de la nariz, la garganta y los intestinos, los ganglios linfáticos, los canales linfáticos, las células inmunes, los anticuerpos, el bazo, la médula ósea y la glándula timo.

Nuestra defensa se ve particularmente desafiada en tiempos de mayor contagio. Todos pueden contribuir a fortalecer su sistema inmunológico. Puede averiguar cómo funciona esto en el siguiente texto.

Rosa de las rocas fortalece el sistema inmunitario

La rosa de las rocas (Cistus incanus) fue nombrada la planta más polifenólica en Europa por Herba historica en 1999. En noviembre de 2006, el profesor Oliver Planz del Friedrich-Loeffler-Institut en Tübingen publicó una declaración sobre los hallazgos sobre los efectos antivirales de la rosa de roca en la gripe. En consecuencia, un estudio en ratones demostró que un extracto de la rosa de roca de pelo gris tiene una actividad antiviral contra un virus de la influenza aviar altamente patógena A (H7N7).

El Instituto de Virología (VIRO) en el Helmholtz Zentrum München también examinó las propiedades virostáticas de los extractos de Cistus incanus como parte de un estudio. Los científicos alrededor del Prof. Dr. Ruth Brack-Werner y el Dr. A través de experimentos de laboratorio, Stephanie Rebensburg reconoció que los extractos de rosa de roca inactivan los virus HI, Ebola o Marburg y evitan su multiplicación. Según los investigadores, los extractos bloquean las proteínas de la capa viral, lo que impide que los virus se acoplen a las células huésped.

Incluso si el uso de la rosa de roca todavía no está completamente asegurado, aún puede recurrir a una gran experiencia en medicina popular. Aquí, la planta es un medio comprobado para aumentar el sistema inmunitario y tratar las infecciones agudas. Se utiliza mejor como extracto, en forma de té o como una pastilla. Es esencial prestar atención a la calidad seleccionada. Los efectos secundarios como mareos o náuseas son extremadamente raros.

Lucha contra virus con sombrero para el sol

El coneflower, también como Echinacea purpurea conocido, pertenece a la familia de las margaritas. Su flor es una reminiscencia del símbolo del sol. Esto significa la demarcación entre el yo y el exterior y aquí ya estamos en el tema del sistema inmune y la defensa. Se conoce su uso en el tratamiento y prevención de infecciones respiratorias agudas y recurrentes.

El coneflower es uno de los inmunoestimulantes herbales más comúnmente utilizados. Algunos de sus ingredientes pueden activar el sistema inmune no específico. Los estudios han demostrado que el extracto de equinácea inactiva ciertos virus, como los virus de la gripe o el virus del herpes simple. La equinácea es útil tanto en la profilaxis como en la terapia aguda de las infecciones por influenza.

A la naturopatía le gusta usar el coneflower para aumentar la defensa en forma de la llamada terapia de balanceo. Esto funciona de la siguiente manera: durante cuatro días, se toman de dos a cinco gotas de tintura madre de equinácea tres veces al día, seguido de un descanso de tres días. Este proceso debe repetirse varias veces.

En general, el coneflower no se toma durante un largo período de tiempo. Después de dos o tres semanas de ingestión, debe haber un descanso de una o dos semanas. Si hay una enfermedad autoinmune o si el paciente está bajo terapia inmunosupresora, es absolutamente necesario abstenerse de tomarla.

Los efectos secundarios que pueden resultar de la equinácea son erupción cutánea con picazón, dolor de estómago y náuseas. Cualquier persona que sea alérgica a las margaritas también debe tener cuidado con la ingesta. Coneflower está disponible en forma de jugo prensado, extracto o glóbulos.

Raíz de Taiga

La raíz de Taiga (científicamente: Eleutherococcus senticosus) tiene su sede en Siberia, Corea del Norte y China. En la medicina popular, la planta medicinal también conocida como "ginseng siberiano" tiene su principal área de aplicación en el fortalecimiento y el fortalecimiento. Las personas que sufren fatiga, agotamiento, falta de rendimiento y falta de concentración se benefician de la aplicación.

La medicina tradicional china (MTC) utiliza la raíz de taiga para el dolor de riñón, la impotencia y las afecciones reumáticas, para fortalecer el sistema inmunológico y para problemas de sueño.

Los estudios han mencionado los efectos preventivos contra los virus que afectan el tracto respiratorio y las infecciones recurrentes por herpes simple. Además, se examinó el efecto preventivo en escolares. El resumen de los datos de la investigación dice que Eleutherococcus fortalece el sistema inmunológico, alivia la fatiga y aumenta el rendimiento de los atletas. La raíz de taiga está disponible en forma de cápsulas, té o gotas.

Fortalece tus defensas con calostro

El calostro es una sustancia muy especial de mamíferos producida por las represas en las primeras 48 a 72 horas después del nacimiento. Sin este líquido lechoso, que se libera antes de que comience la producción de leche materna, los seres recién nacidos no podrían sobrevivir. En los últimos años ha surgido que el calostro de vaca es el más adecuado para nosotros los humanos, tanto en términos de calidad como de cantidad.

Los ingredientes importantes del calostro humano son muy similares a los de la vaca. Solo el animal contiene mucho más. Los principales componentes de esta sustancia son los factores inmunes y de crecimiento. Los primeros son importantes para la defensa, los segundos aseguran el desarrollo y un equilibrio saludable de las funciones del cuerpo.

Los estudios indican que el calostro estimula pero también regula el sistema inmune. Esto significa que las reacciones excesivas del sistema inmunitario también se calman. Por lo tanto, el uso en enfermedades autoinmunes es posible. Los virus tienden a afectar los órganos digestivos y respiratorios. El calostro también fortalece el sistema inmune en estas áreas y, por lo tanto, evita los patógenos invasores. El líquido lechoso (también llamado "pre-leche") no es un medicamento, sino que pertenece a la comida.

Hongos medicinales

Los hongos medicinales (también llamados "hongos medicinales") se encuentran entre los medicamentos reguladores. No "empujan" el sistema inmunitario, sino que equilibran, apoyan y regulan. Pertenecen a las sustancias activas adaptógenas. La defensa es el foco aquí, la propia competencia inmune del cuerpo debe ser recuperada.

Los hongos medicinales tienen un efecto positivo en el equilibrio ácido-base, apoyan el metabolismo y el intestino.

Se dice que todos los hongos medicinales tienen efectos antivirales, antibacterianos y antiinflamatorios, pero cada hongo también tiene su propia especialidad, su área orgánica, en la que tiene un efecto particularmente positivo. La prevención debe proteger principalmente los pulmones, el bazo y el sistema linfático. Y en esto se dice que los hongos tienen su fuerza.

Propiedades especiales de los hongos medicinales.

Si observa las condiciones de vida bajo las cuales los hongos medicinales crecen y tienen que vivir, su espectro de efectos se comprende mejor. Tienen que producir sustancias biológicamente activas en su entorno natural en el que prosperan para sobrevivir. También tienen la capacidad de formar sustancias que son antivirales, antibacterianas y antifúngicas.

Deben su capacidad para fortalecer el sistema inmunitario a los ingredientes específicos de los hongos, los polisacáridos y su subforma, los beta-glucanos. Estos son muy diferentes según el tipo de hongo.

Los hongos medicinales se usan tanto preventivamente como en estado agudo. Una descripción de todos los hongos importantes iría más allá del alcance aquí. Las siguientes líneas describen cuatro copias con más detalle. Todos los hongos medicinales son ligeramente anticoagulantes. Por lo tanto, si está tomando anticoagulantes, es mejor consultar a un terapeuta de antemano.

Reishi

El hongo Reishi es un gran adaptógeno. Es el hongo medicinal más investigado y a menudo se lo llama "hongo de la inmortalidad" o "rey de los hongos medicinales". Reishi regula el sistema inmune y tiene una conexión muy fuerte con el sistema respiratorio, lo que puede tener un efecto positivo en el caso de un ataque de virus relacionados con los pulmones.

Este hongo también se puede usar como un soporte a largo plazo para el sistema inmune. Como ya se mencionó, Reishi tiene un efecto inmunomodulador. Se debe tener precaución al tomar medicamentos para bajar la presión arterial. La consulta con un terapeuta debe llevarse a cabo aquí antes de su uso.

Coriolus

El Coriolus es un hongo que contiene principalmente dos sustancias activas importantes, a saber, los dos polisacáridos unidos a proteínas PSK (polisacárido-K) y PSP (péptido de polisacárido). Tiene un efecto desintoxicante en el tracto respiratorio superior, protege las membranas mucosas, mejora la actividad de los leucocitos y los linfocitos y tiene un efecto antiviral. En general, mejora el equilibrio inmune.

Cordyceps

Cordyceps es indispensable cuando se trata de fortalecer el sistema inmunológico. Tiene un efecto positivo sobre la función pulmonar, tiene un efecto expectorante, antitusivo y antiinflamatorio y, como todos los hongos medicinales, tiene un efecto antiviral. Lo que debe mencionarse aquí es su respuesta moduladora a las respuestas inmunes excesivas.

Shiitake

El hongo Shiitake ha sido conocido en la medicina tradicional china durante miles de años como un remedio para el resfriado y la gripe. También se usa para la neumonía. Los estudios han demostrado que los extractos de shiitake tienen, entre otras cosas, efectos antivirales, antibacterianos y antiinflamatorios.

Medidas generales para fortalecer la defensa del virus.

La base de un sistema inmunitario protegido es la dieta, que debe ser variada, básica y rica en vitaminas y contener pocos alimentos de origen animal. La hidratación adecuada en forma de agua sin gas, té de hierbas o té verde es esencial. Si te gusta el calor, bebe una taza de agua de jengibre o té de jengibre durante todo el día. El jengibre también está fortaleciendo el sistema inmune.

Asegúrese de obtener suficiente vitamina C y zinc. Es mejor obtener consejos sobre esto. La automedicación no se recomienda. El suministro adecuado de vitamina D solar es igual de importante, pero primero se debe hacer un análisis de sangre para saber si se necesita y cuánta vitamina D se necesita. Los alimentos fermentados con leche tienen un efecto muy positivo en los intestinos (bebida de pan, jugo de chucrut, remolacha en escabeche, etc.). Y es bien sabido que una gran parte de nuestro sistema inmunitario se encuentra aquí.

Asegúrese de hacer suficiente ejercicio, preferiblemente al aire libre. Duerme lo suficiente y descansa. El yoga, el entrenamiento autógeno y la meditación ayudan a relajarse. Esto también es importante para un sistema inmune que funcione. (SO)

Autor y fuente de información

Este texto corresponde a los requisitos de la literatura médica, las pautas médicas y los estudios actuales y ha sido revisado por médicos.

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