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La nutrición basada en plantas reduce significativamente los efectos de la insuficiencia cardíaca


¿Qué hace una dieta basada en plantas para la insuficiencia cardíaca?

Una dieta basada en plantas parece ayudar a las personas con insuficiencia cardíaca (insuficiencia cardíaca) a lidiar mejor con los síntomas e incluso reducir significativamente algunos de estos síntomas.

Una evaluación de varios estudios encontró que las personas con insuficiencia cardíaca parecen beneficiarse enormemente de una dieta basada en plantas. Los resultados fueron publicados en la revista médica de acceso abierto en inglés "Cureus".

Tres estudios fueron particularmente interesantes

Para la investigación actual, se evaluaron los datos de los estudios del año 2000 a marzo de 2020. Los investigadores se centraron en las personas con insuficiencia cardíaca y sus factores de riesgo. Analizaron los datos de personas que eran vegetarianas, veganas o de origen vegetal. El grupo de investigación identificó tres estudios en los que se utilizaron dietas basadas en plantas como intervención.

Dieta basada en plantas para enfermedades del corazón?

La insuficiencia cardíaca se asocia con el desarrollo de enfermedades crónicas y muerte prematura. Se ha demostrado en el pasado que una dieta basada en plantas puede mejorar la salud de las personas con enfermedades cardíacas. La evaluación actual sugiere que dicha dieta puede ser extremadamente beneficiosa para las personas con insuficiencia cardíaca, por ejemplo, al aumentar el flujo sanguíneo, lo que permite que los afectados sean más activos.

La dieta basada en plantas redujo los factores de riesgo de enfermedad cardíaca

En uno de los estudios evaluados, una dieta basada en plantas redujo los factores de riesgo de enfermedad cardíaca y mejoró la resistencia física, informa el equipo de investigación. Después de solo tres meses de la dieta basada en plantas, los participantes perdieron peso, redujeron su IMC y colesterol LDL y sufrieron menos angina.

La nutrición basada en plantas mejora la función cardíaca

El segundo estudio evaluado encontró que la función cardíaca mejoró significativamente con una dieta basada en plantas. En particular, el ventrículo izquierdo (que bombea sangre al cuerpo y al cerebro) aumentó en fuerza durante la dieta basada en plantas de 60 días y mejoró su capacidad de bombear sangre del corazón a través del cuerpo en un 35 por ciento. Al final de los 60 días, la llamada fracción de eyección del corazón se normalizó y la fuerza física aumentó. Los participantes también vieron una disminución significativa en los niveles de colesterol total, triglicéridos y LDL.

¿Qué hicieron 79 días de nutrición vegetal?

El tercer estudio analizó si las personas con insuficiencia cardíaca se benefician de una dieta basada en plantas de 79 días. Las personas afectadas mostraron una mejora del 92 por ciento en el flujo sanguíneo del corazón, mientras que el tamaño del corazón agrandado disminuyó un 21 por ciento. El rendimiento de la bomba mejoró en un 62 por ciento, según el grupo de investigación.

Se necesita más investigación

Los resultados de los tres estudios sugieren que las personas con insuficiencia cardíaca pueden necesitar cambiar a una dieta basada en plantas. Estos resultados, aunque en pequeñas muestras, pueden allanar el camino para futuros estudios con un diseño más estricto para arrojar más luz sobre los efectos de una dieta basada en plantas en la insuficiencia cardíaca que la intervención clínica, informan los investigadores. Solo unas pocas personas participaron en los estudios evaluados y los estudios generales se consideran menos confiables que los estudios clínicos. Pero toda la evidencia sugiere que la nutrición basada en plantas puede conducir a mejoras dramáticas y medibles en la insuficiencia cardíaca. (como)

Autor y fuente de información

Este texto corresponde a los requisitos de la literatura médica, las pautas médicas y los estudios actuales y ha sido revisado por médicos.

Hinchar:

  • Faris A. Alasmre, Hammam A. Alotaibi: Dieta a base de plantas: una intervención potencial para la insuficiencia cardíaca, en Cureus (publicado el 25 de junio de 2020), Cureus



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