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Menstruación: mayor deseo de papas fritas, pizza, chocolate y co


Siéntete rico en calorías antes del período

Muchas mujeres experimentan antojos poco antes del período. A menudo, esta lujuria se trata principalmente de cosas dulces y saladas como la comida rápida. Los investigadores ahora han investigado qué papel juega el cerebro en el hambre de alimentos ricos en calorías.

Muchas mujeres están familiarizadas con el problema: poco antes de la menstruación, informan los antojos de comida rápida y dulces, lo que niega las buenas resoluciones. ¿Pero por qué es eso? Investigadores de la Universidad Justus Liebig en Gießen (JLU) han examinado el papel que juega el cerebro en esto.

Síntomas premenstruales

¿Anhelas papas fritas, hamburguesas y pizza o anhelas helados, pasteles y chocolate? Poco antes del inicio del período, muchas mujeres experimentan cambios de humor, dificultad para concentrarse o sensibilidad en los senos, así como un deseo repentino de dulces o alimentos salados.

Según un mensaje, estos síntomas y antojos premenstruales de ciertos alimentos están relacionados principalmente con los cambios bioquímicos durante el ciclo mensual.

Un equipo de investigación de la JLU ahora ha examinado si el cerebro femenino es particularmente sensible a los estímulos alimentarios poco antes del período. Los resultados del estudio fueron publicados en la revista especializada "Hormonas y comportamiento".

Imágenes clasificadas por su palatabilidad

Según la información proporcionada, el equipo de la Cátedra de Psicoterapia y Neurociencia de Sistemas y la Cátedra de Psicología Diferencial y Biológica (Departamento 06 / Departamento de Psicología) en la JLU, además de 35 mujeres jóvenes sanas que no usan anticoncepción hormonal durante un período de tres meses. Invitado al laboratorio: en la primera mitad del ciclo, en el momento de la ovulación y en el período poco antes de la menstruación.

Se les pidió a los participantes que miraran imágenes de alimentos altos en calorías y que los calificaran por su sabor agradable. Para medir la atención y la sensibilidad a las imágenes, los investigadores derivaron las ondas cerebrales de las mujeres usando un electroencefalograma (EEG) y midieron la concentración respectiva de la hormona sexual progesterona.

Además, los sujetos proporcionaron información sobre quejas y discapacidades relacionadas con el ciclo mensual en función de su propia experiencia. Las mujeres informaron en parte de malestar general al dolor, pero también de deficiencias en sus relaciones sociales, por ejemplo, en el entorno laboral o en sus pasatiempos.

Llamar la atención sobre los estímulos alimentarios

Como se indicó en la comunicación, los datos recopilados como parte del estudio muestran que las mujeres son significativamente más sensibles a las imágenes de alimentos ricos en calorías poco antes de la menstruación que en otras fases del ciclo. Sin embargo, este efecto no apareció para las imágenes bajas en calorías.

"Cuanto menor es la concentración de progesterona y mayores son las deficiencias que las mujeres informaron en relación con su período, menor es la respuesta del EEG a las imágenes de alimentos ricos en calorías", resume el primer autor, el Dr. Jana Strahler reunió los resultados. No hubo diferencias en la evaluación subjetiva de las imágenes.

Por lo tanto, los científicos creen que las mujeres con niveles bajos de progesterona antes del período y con quejas menstruales más altas les resulta más fácil llamar su atención sobre los estímulos alimentarios. Todavía no se ha aclarado si dicha reacción cambiada también es relevante para el desarrollo de trastornos alimentarios, obesidad (obesidad) o trastornos disfóricos premenstruales.

Según los expertos, otros estudios en pacientes deben mostrar si una sensibilidad reducida a los alimentos ricos en calorías los hace susceptibles al consumo excesivo de alimentos ricos en dulces y grasas o, por el contrario, incluso los previene. (anuncio)

Autor y fuente de información

Este texto corresponde a las especificaciones de la literatura médica, pautas médicas y estudios actuales y ha sido revisado por médicos.

Hinchar:

  • Justus Liebig University Gießen (JLU): antojos de dulces y salados justo antes de la menstruación, (consultado el 12 de julio de 2020), Justus Liebig University Gießen (JLU)
  • Strahler, J., Hermann, A., Schmidt, NM, Stark, R., Hennig, J. y Munk, AJ: los potenciales cerebrales provocados por la señal de alimentos cambian a lo largo del ciclo menstrual: modulación por estilos de alimentación, afecto negativo y premenstrual quejas; en: Hormonas y comportamiento, (publicado: 03.07.2020), Hormonas y comportamiento



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